如何增强雄性激素？
增强雄激素可以通过饮食和改善休息来实现。饮食：应多吃洋葱和大蒜，洋葱和大蒜能促进雄激素分泌。多吃牡蛎，牡蛎中含有的锌能促进体内睾酮的分泌。多吃鱼，尤其是富含维生素D的三文鱼可以促进睾酮物质的产生。少喝酒，饮酒会影响体内性激素水平，长期饮酒会增加体内雌激素水平。休息：注意睡眠，睡眠会促进睾酮水平的调节。
如何增加雄性激素，有什么方法？
增加雄性激素首选是多运动，尤其是打篮球和踢足球等，另外如果有条件可以去健身。运动和健身可以速进促性腺激素的分泌以及男子体内中雄性激素的生成，这些都会提高男子血液中雄性激素的整体水平。在饮食上也要注意应该多食黑色的食品，黑色的食品间接影响雄性激素的分泌，除此之外多吃坚果一类的干鲜果品。
怎样补充雄性激素？
雄性激素缺乏的病人可以口服药物进行补充治疗。在日常饮食上多吃一些含雄性激素的食物，多吃一些动物的肝脏，肾脏等食物，可以适当的食用鹿鞭，牛鞭等食物进行调理。在用药物调理治疗的同时，病人应节制房事，饮食清淡，多吃营养易消化的食物，不要吃辛辣刺激性食物，不要熬夜，按时休息。
如何提高人体内部的雄激素分泌？
提高人体内部的雄激素分泌可以通过运动的方法来提高，在检查以后，如果身体内的雄激素分泌量低于正常的标准，需要检查睾酮，如果出现异常需要服用药物，也可以在饮食上补充，平时多吃牛肉，人在运动以后，激素的分泌量会增加，虽然运动可以提高分泌量，但是不可以超负荷的运动。