干眼症吃什么能缓解的呢？
谢谢题主，我来回答这个问题吧。干眼症应该怎样缓解呢，那么我们应该首先了解一下什么是干眼症。我相信古代的人肯定没有干眼症问题的。干眼症只是现代人特有的问题，而且在未来社会会越来越多的人会得干眼症。因为对干眼症不了解，所以很多人也许现在有干眼症，但是自己不知道。干眼症有哪些症状呢，比如 眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感；有时眼睛太干，基本泪液不足，反而刺激反射性泪液分泌，而造成常常流泪；较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附，这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力。
那么现代人越来越多的干眼症原因是什么呢，其实与现代社会电子产品使用过多有关。现在几乎人人一部手机成了手机控甚至是手机的奴隶，无论吃饭，上厕所，工作，学习，走路，坐车，只要有片刻之功就会掏出自己的手机看看有没有联系自己以免错过重要信息，虽然大多数情况下没有信息。现在基本是晚上睡觉最后一眼看的是手机，早上醒来第一眼看的是手机，无论自己的老婆有多漂亮。除了手机之外再就是电脑，很多人彻夜玩各种游戏。
在正常情况下人的眼皮，每分钟大约要眨动15次。眨眼对眼睛是有好处的：首先可以起到清洁和湿润眼球的作用，其次眨眼睛可以起到保护眼睛的作用。每次眨眼睛的时候，通过眼皮的开合，眼泪就被均匀地敷布在眼球表面啦！这也是我们平时眨眼睛的最主要原因。现在人都是看电脑和手机眼睛不眨的，这就导致泪膜水分迅速蒸发，时间久了就会干涩刺痛，发展到后面成为干眼症会让你欲哭无泪！天天对电脑长期不眨眼，导致泪膜破裂时间过短，因而角膜表面干燥，一般人分泌泪膜都是要眨眼的，老是用眼不眨眼泪膜就没有了。干眼症，开始是酸胀--后面是干燥--再后面是刺痛，发展到后面会让你欲哭无泪，长时间眼睛不眨眼泪膜干燥，角膜表面干
燥，充血，巩膜出现黄斑。比如我们看一个案例，每天早上睡起来，眼睛都是布满血丝，看电脑、手机几十分钟就如同针刺；一到商场被灯光和各种颜色一刺激，眼睛火辣辣的，眼泪自动流出。我经常在商场眼泪汪汪的，别人还以为我怎么了--这是什么问题？在很多时候，干眼不仅是用眼过多，眨眼减少所致，当眼睑缘因炎症、腺体功能障碍时，眼表微环境遭到了破坏。
很多人早上起来有眼屎，眼泪是泪腺分泌的 眼屎是眼睑板分泌的。我们不停的眨眼睛可以把泪腺分泌的液体不停的喷洒进眼睛里保持眼睛的湿润。眼睑板腺体不停的分泌像油脂一样的液体通过眨眼睛涂在眼皮的边缘上保护眼睛。白天有泪腺分泌的液体把眼睑板分泌的眼屎冲洗掉
晚上睡觉的时候眼睛眨动很少 但是眼睑板还是在分泌。这样累积一晚上累积起来混合了进入眼睛的灰尘就是早上的眼屎。如果经常用眼过多泪功能下降 泪腺萎缩，就会出现干眼症 所以眼睛干涩肿胀 是泪腺分泌的问题 。很多人用眼药水只是临时眼泪的作用 与水的作用是一样的，需要针对性的治疗病因。干眼症前期的典型症状 就是 老是眨眼睛，眼干眼涩眼痒畏光，没有眼泪！还有眼底黄斑！慢慢出现看东西看人都模糊看不清。
除了年轻人的干眼症，老年人也会出现干眼症，老年干眼症 应该是泪囊分泌泪液功能下降导致的，泪囊分泌泪液功能没有了 当然没眼泪了。老年人随着年龄的增长，眼睛里的泪腺逐渐萎缩老化，分泌的泪液日趋减少，遇到干燥的气候，很容易挥发掉，故老年人在春季更容易发生干眼病。 那么针对干眼症怎样缓解呢，最主要的还是要减少用眼，再就是与看近有关，所以要用一种三棱镜，原理是正常看30厘米的距离，戴上之后相当于60厘米了。这样有助于眼睛睫状体肌肉的调节，再就是可以针对性的补充有益于眼睛的营养物质。以及用眼灸 电灸 热敷等促进血液循环的方法。这样慢慢的就会有所好转了，有问题要及时进行调理，以免加重。