腰部两侧肌肉一侧高一侧低，是脊椎还是骨盆问题？如何改善？
腰两边肌肉一边高一边低的原因有以下：
1、有可能是肌压不平衡，一边的肌肉比另一边要紧张，用力习惯，坐姿习惯都可能有关，多做放松运动和拉伸。
2、如果有高低肩，会导致背肩练的不对称，高低肩的话基本上只能靠改变站姿坐姿再加专业训练和拉伸纠正或者缓解。
3、有可能是不良姿势引起，髋骨错位(骨盆歪斜)所造成 。可以看是否有长短脚，胸部是否有倾斜(大小边) ，看屁股是否大小边进行自测，建议去医院面诊。
如何改善
那就单边侧重的来吧
假设你左边高右边低， 那做的时候就往左边扭 ，以右肘碰左膝盖
隔天做一次， 每次连续3组（组间休息别超过1分钟 ，最好30秒）强度以彻底力竭为宜， 第一组稍微留力可以 ，但第二组必须做到做不动为止 ，第三组能来几个来几个 ，但别虚做。
骨盆右高左低怎么纠正？
骨盆左低右高怎么调理？
众所周知，骨盆是分为左右两部分，女性的骨盆比较浅而宽，男性的骨盆相对于女性来说比较窄而深，由于平时人类的一些不良行为动作，例如：不正确的坐姿，站姿等等，导致人体骨盆发生了一些毛病，骨盆高低不一样，前倾、后倾等随之而来，时间一长如果不对骨盆进行纠正，人体便会出现一些代偿变化，例如脊柱侧弯、高低肩、甚至还有可能造成大小脸等，所以一定要保护好我们的骨盆。
那么，骨盆左低右高怎么纠正？
首先需要对于骨盆进行纠正，结合相应的手法将骨盆纠正到正常体位。
以骨盆左低右高为例，筋膜疗法中我们就应该弹式针刀放松左侧外展肌、腰方肌、腹肌，同时强调加强右侧弱化的肌肉。
1、放松外展肌
2、放松腰方肌
3、放松腹肌
4、强化外展肌
5、强化腰方肌
6、强化腹肌
还要调整正确的坐姿，平时不要跷二郎腿、不要盘腿坐 尽量保持正确的姿势。
身体的重心放在坐骨上，保证腰背挺直，肩膀放松后压，胸部打开，双腿微微分开，小腿垂直地面，脖颈自然伸直。
现实生活中真实的案例，在骨盆倾斜的同时，也有可能伴随其他的问题，所以在治疗的过程中，一定要根据患者的具体情况综合考虑，再给予合理的调整和解决方案。
左边肚子比右边高这是怎么回事啊？
你这种情况很难判定侧弯的方向，一般来讲胸右腰左，胸右侧凸，腰左凸的较常见，一般这种伴随的症状都是胸右凸的话右肩高左肩低，腰左的话，骨盆多向左前旋转。
另外很多原因也会造成高低肩和骨盆的旋转倾斜，所以如果像要确定脊柱的情况，最好是拍摄全脊柱X光片。