儿子晚上不睡、早上不起，我该怎么办？
这是o岁至周岁孩常遇的事，如果孩子沒有什么病，按照平常百姓的说法就是孩子把睡眠睡倒了，白天睡眠，晚上不睡，或晚上夜深了都精神相当好，早上该起床时又睡的很熟，无论什么办法都弄不醒，要想办法把孩子的睡眠调换到白天玩耍，晚上睡眠。这样就调节到自然规律的生活中，也适合孩子的正常发育和成长。谢谢！
快开学了，孩子还是每天晚上不睡、早上不起，该怎么办？
谢邀请:白天让孩子小睡，增加必要的活动量，游泳最有效的，孩子全身得到了放松和运动，对晚上睡眠非常有帮助。不要小视游泳，既要有毅力，体力，还需重在坚持，游泳相当疲乏，最有效时间下午三四点钟，五点半以前结束，这样孩子晚上一定能睡个好觉。谢谢
孩子上一年级晚上不想睡，早上老叫不起来怎么办？
孩子上一年级培养好的作息习惯很重要，晚上不太晚睡，早起叫不起很正常。可是对于一个一年级的孩子长期晚睡确实跟伤害身体，也影响孩子白天学习的效率。
家长在家调整孩子作息习惯的办法有：1、吃过晚饭不要跟孩子玩儿太过于兴奋的游戏，晚睡前尽量跟孩子玩一些读故事之类的亲子游戏。2、家长不要熬夜太晚，尤其是在孩子要睡觉的时候，家里不要再有一些对孩子有诱惑力的活动。3、调整孩子晚上睡觉时间时，家长要保持好情绪，不要跟孩子起冲突。4、晚睡前不要让孩子看电视等，容易让孩子充满遐想，停不下来的发问和联想。5、对于孩子的进步及时给予表扬。6、早起安排一点儿有趣的事情，譬如：亲子共读一首诗……
5岁多的孩子每天晚上不睡觉，早上不起来，怎么办？
5岁的宝宝是生长发育非常快速的一个阶段，良好的睡眠质量可以让宝宝精力充沛，增强抵抗力。为了让我家两个孩子有良好的睡眠习惯，我也是摸索了好长时间。
5岁多的孩子每天晚上不睡觉，早上不起来，怎么办？
宝宝的睡眠是指宝宝的睡眠时间和睡眠质量。中国睡眠协会的调查显示，生活中决定孩子生长发育的因素，睡眠因素的影响已经超越外在营养和锻炼的影响。也就是说，睡眠已经是影响孩子生长的第一要素。
- 检查宝宝的睡眠环境
高质量睡眠的保证，寝具的选择起到了关键的作用。想要得到"健康的睡眠"，首先是要营造一个合适的环境，通风是卧室的一个重要条件，因为新鲜的空气比什么都重要，无论室外的温度高低，睡觉之前都应该开窗换气，枕头软硬要适中、床具更要慎重选择。
孩子不宜睡大人的枕头
儿童枕头强调阶段适用性，每一段时期应采用不同的枕头。根据宝宝头部的发育，随时调整，不可以一个枕头从小用到大，更不可以拿成人枕头给宝宝用。
儿童不宜和大人一起入睡
搂着宝宝睡觉时，大人的头和宝宝的头部挨得比较近，而大人的肺活量要比宝宝大得多，因此，空气中大量的氧被爸爸妈妈夺去了，大人呼出的二氧化碳则弥漫在宝宝周围，使宝宝在缺氧状态下睡眠。
ps：成人睡熟后，不断地翻身，也使宝宝容易出现睡眠不安。
- 孩子不宜睡软床
床对宝宝的健康发育非常重要，现在大部分成人床垫都在倡导分区支撑，有支撑才是好的，其实孩子每天都在成长的脊椎更需要科学有效的支撑。
- 孩子不宜穿厚衣服睡觉
宝宝晚上睡觉总是踢被子成为妈妈们的烦恼，有些妈妈索性给宝宝穿着衣服睡觉。 穿着衣服睡觉，会使全身肌肉不能完全松弛，不能进入熟睡状态，妨碍生长激素的分泌。
宝宝睡前的注意事项
宝宝睡前不要太兴奋。 宝宝睡前过度兴奋或过于疲劳造成肾上腺素浓度增高以对抗机体产生的疲劳，孩子反而会因为兴奋、易怒、急躁而难以入睡。
洗澡帮助睡眠。有些宝宝喜欢洗完澡以后睡觉。每天晚上在差不多的时间，观察孩子的精神状态，如果感觉他有点困了，可以给他洗个热水澡，洗完后直接抱上床，给他喝点奶，然后关掉房间的灯，并且和他一起躺在床上，轻拍他的背，孩子很快就能入睡。
睡前和一杯牛奶。我家二宝睡前会喝一杯温牛奶，很容易就睡着了。因为牛奶有镇静催眠的效果，但是不要喝太多，容易起夜，影响睡眠质量。
建立良好的睡眠规律。每晚到睡觉的时间，家长可以做一些固定的事情，例如：提前洗漱换好睡衣，给娃讲一篇睡前故事或听一首安神曲。或做同一个动作（亲吻孩子，或是轻拍他直到入睡）。
每天家长都采取这样固定的哄睡模式，经过一段时间，只要做这些事情，孩子就知道该入睡了，就能够养成自行入睡的习惯，即建立了良好的睡眠条件反射。
总之，足够的睡眠是宝宝活力充沛的基础。良好的睡眠不仅有助于宝宝身体的生长发育，更对宝宝的智力发育作用起到非常重要的。
我家孩子晚上不睡早上不起，怎么办呀？
那么，如何让孩子愉快地早睡早起呢？给大家一些家长课堂中大家讨论的建议以供参考：
1.静下心来陪伴
很多父母都知道孩子需要陪伴，即使再忙也要抽时间出来陪伴孩子，而睡前其实是最容易实现的专注陪伴的时间。
放下手机，关上灯，和孩子一起躺下，聊聊今天各自发生的事，分享有趣的故事，不仅仅能让孩子在温馨舒适的感觉中进入睡眠，还能专注地进行亲子沟通，增进亲子关系，更能提高孩子的专注力，一举多得。
2.适当留白，缓解焦虑
时间越紧张，越容易有压力，并产生焦虑情绪。孩子每天的上床时间需要比计划入睡时间早30-60分钟，除了静心陪伴，还有对孩子意外小状况的留白时间，即使孩子要起床喝水、上厕所，因为时间宽裕，家长也会有耐心一些。
3.日常惯例表
这是正面管教一个很实用的工具。家长和孩子一起讨论睡前需要做的所有准备，再排好顺序，约定好时间，做一个类似于日程安排一样的列表，每天睡前按照列表将准备工作做好，就可以减少睡前小状况。
4.愉悦舒缓的情绪
睡前尽量避免兴奋、恐惧等激烈情绪，以免大脑过于活跃，影响睡眠质量。不建议睡前进行疯玩打闹的游戏，聊天也尽量避免说教批评，让孩子在愉悦舒缓的情绪中入睡。
疫情期间孩子晚上一点都不睡，早上十点不起来怎么办？如何沟通？
你好！很高兴回答你的问题。疫情期让很多人的生物钟都被打乱了！孩子晚上11点都不睡，你知道他在做什么吗？是睡不着还是在玩游戏？
若孩子在玩游戏，那就是有网隐了！
网隐，就是一种冲动性的过度使用网络，长时间沉迷游戏网络中，神经高度紧张刺激，身心都会受到损害，更严重的会厌恶学习。
中小学生的心理正处在形成阶段，人生观，价值观都还没成熟，这也是他们求知欲最强的时候，对上网的真正目的与意义都还不能正确把握。网络本身具有很大的诱惑力，比如网络游戏，黄色信息等不健康网络垃圾都会影响他们。
现在很多学校都在疫情期上网课，除孩子正常的学用时必须用手机外，建议不要把手机放在孩子身边。孩子控制能力和防护意识都比较弱，要靠我们家监督和引导。疫情期，大人没有正常上班，孩子没有正常上学，作息时间有可能变的不规律，我们家长要以身作则，以平常正常作息时间工作休息。
若孩子晚上到11点还睡不着，那是有学业压力了！
为了片面追求好成绩，大多家长或老师给现在的孩子学习任务都很重，特别是中学生往往有很多功课要做，他们常常学习到深夜，也增加了他们的学习压力。有的孩子承受不了过大的学习压力，造成高度紧张，就会失眠，晚上睡不着，白天睡不醒。
针对这种情况，我们大人就要帮助孩子调适学习心理，减轻孩子的心理负担，相对压缩孩子的学习时间，留些时间让孩子去自已有兴趣的事。我们大人也应调整自已的心态，不要对孩子管教太紧。
无论孩子属哪种情况，我们都要和孩子及时进行沟通。有效的沟通才能对孩子教育起作用。沟通时我们大人要注意三点：
一.关爱、理解、尊重孩子。
二.倾听孩子内心的想法。
三.用孩子喜欢的语言去说话。
上面就是我的建议！我是海州湾姐姐，专注情感问题咨询。喜欢我的回答，点赞关注我，我会带给你更多！
家里孩子晚上不睡，白天不醒，怎么办？
谢谢悟空邀请！
不知道你的孩子现在几岁了呢？
如果是多次出现晚上不睡早上不醒的情况的话，需要想办法调节一下宝宝的作息时间了。因为在晚上9点到早上7点之间正是适合宝宝长身体的时间，长时间作息不规律会影响宝宝的生长发育的。
因为宝宝每天的睡眠总时间基本是固定的，如果宝宝白天睡得太多，晚上就会不想睡觉。
所以在白天，爸妈要陪宝宝尽量多玩一会，带孩子出门走走或者通过做游戏之类的方式，吸引宝宝注意力，到了晚上孩子困了自然睡得香了。
另外下面几个小方法也可以帮助宝宝睡眠：
1. 在睡前检查一下宝宝是不是有小便，勤换尿不湿
宝宝一般小便次数比较多，如果不及时换洗的话小屁屁就会不舒服，妈妈在睡前更换尿不湿并擦净身体，宝宝舒服了，也会逐渐睡着了。
2. 被子不要盖的太厚
宝宝的体温调节能力较差，捂得太厚太严实的话，宝宝会觉得闷热，容易睡不着。
3. 睡前不要让宝宝太兴奋
通过抚摸宝宝，给他听一些儿歌童谣或者给宝宝讲睡前故事，让他安静下来，慢慢入睡。
如果你多种方法都尝试了，孩子还是作息不规律的话，建议带孩子去看看医生，是不是生病了或者缺乏某些营养。一般来说，缺钙的话孩子晚上容易睡不着觉，但还是要以医生说的为准。
我是王老师，有8年早教育儿经验，如果我的回答能帮助到你，可以给我点个赞，谢谢~
欢迎一起交流育儿问题
你对现在孩子早晨不想起床、晚上不想睡觉有何看法？
强烈希望能关闭凌晨后所有的网络游戏。
现在网络游戏害人，孩子入迷，身体慢慢熬完。不玩游戏的时候，人就是人，说话都正常。一玩游戏就变态，深更半夜不睡觉，激动之时嗷嗷叫，弄得想睡觉的睡不着，该睡觉的变夜猫。
早晨不起床，像猪一样呼呼，连打带哄，好不容易送进学校。
疫情期间孩子晚上睡觉晚，早上起不来，怎么办？
您好，很高兴回答您的问题。我是一名高校教师，关注教育领域问题。对于您提出来的问题，我想也是近期同样困扰不少家长的问题。由于疫情影响，全国绝大多数学生目前仍然宅在家里上网课，缺少了学校的学习氛围和教师们的当面督促，不少学生在家的作息时间都不太规律，更有甚者过起了“黑白颠倒”的生活，晚上玩到深夜才睡，早上又起不来，虽然线上已经开学了，但不少人估计都还没进入开学的状态。对于这一还算普遍的现象，家长们应该怎么办呢？我提出如下建议，仅供参考，希望对您有所帮助。
1、家长首先要做到早睡早起，形成良好的示范效应
要想孩子早睡早起，首先作为家长要带头，形成良好的示范效应。很难想象，家长在家追剧或者玩游戏到深夜，却要求孩子早睡早起，这样是不具备说服力的。所以家长要带头早睡早起，通过自身的示范效应带着孩子养成规律的作息。
2、家长带领孩子制定疫情期间的作息时间表
疫情期间，孩子们都宅在家里上课，家里的环境可能就容易使人有种慵懒和懒散的感觉，所以家长要带着孩子制定具体的作息时间表，早上几点起床？什么时间段是学习的时间？锻炼的时间放到几点？晚上几点休息？这些都在作息时间表上明确出来，并且带着孩子共同执行。
3、家长要让孩子明白早睡早起、不熬夜对健康的重要性
家长要通过讲道理的方式让孩子们明白：少熬夜，早睡早起，养成规律的作息时间对健康的重要性。告诉他们长期熬夜的危害，让孩子们知道熬夜原来有这么多危害，这样使得孩子自然而然尽可能规律作息。
4、必要的时候家长代为保管孩子的手机等电子产品，让孩子定时使用
不得不说，现在手机等电子产品对我们的诱惑太多了，而且孩子毕竟是孩子，自制力还是有限，必要的时候，我认为家长可以强硬一些，不能一味惯着孩子、由着他性子。疫情期间，如果孩子晚上熬夜玩电脑游戏、刷视频的话可以代为保管这些电子产品，一天中规定孩子们使用电子产品的时间，保证孩子正常和足够的休息时间。
5、小结
总的来说，疫情期间孩子早上起不来，晚上不愿睡恐怕是个比较普遍的问题，家长朋友们要有耐心，通过带着孩子制定在家的作息计划并带头执行，形成良好的示范效应；同时让孩子明白早睡早起对健康生活的重要性；如果这些方法都不奏效，家长们可以规定孩子们使用电子产品的时间段，其他时间代为保管，通过这种较为强硬的方式约束孩子，使他们逐渐养成规律和健康的生活方式。
以上就是我的观点，大家还有其他好的办法吗？欢迎评论区留言一起来支招。
我是高校教师，喜欢请关注我。我会定期发表对教育相关问题的观点，期待与大家一起交流。
孩子晚上不睡早上不起家长怎么办？
家长自己要先养成规律的作息，调整自己的睡眠时间，影响孩子。孩子年龄还小，家长不妨先花1-2个月时间，让孩子建立良好的睡眠习惯，这样更加一劳永逸，如果孩子每天10点之前都能入睡，那么今后10点之后的时间都是属于大人的了。
为什么现在的学生，都不喜欢晚上早点睡，而早上迟迟不起床，你有什么妙招吗？
唯一的妙招 就是养成习惯
现在别说孩子了 咱们大人都是 晚上不睡觉 早上不起来
但是小孩来说 就是晚上别让他玩手机 看电视 睡不着也躺在床上
但是现在孩子压力也挺大， 就是一个写作业都的写到10点11点 大人也跟着陪着
现在是教育的问题 还是咱们家长的问题呢？
我们真应该反思了
我记得我小时候 没补课 也没啥课外活动。我同学 照样考入清华 北大
现在孩子天天学这个 学那个 搞的身心疲惫 没有童年 。然后考的也不一定好
我们真应该反思了
怎样对待孩子晚上不睡觉白天不起床的问题？
对待早晚作息不分的孩子，我曾经遇处理过很多这样的事例。对于这样的情况，应该给孩子“倒时差”。
孩子晚上不睡觉是因为午睡时间太长，白天起不来是因为晚上睡得太迟。这样作息习惯的形成往往是受家长的影响。家长由于生活和工作的需要，往往晚上比较迟睡觉，早上赖床起不来，这些行为导致了孩子晚上不能提早睡觉、早上不能早起的根源，而孩子的睡眠时间往往要比成人长，所以早上就睡得更迟了。早上晚起了，中午肯定睡不着，而到了傍晚孩子犯困了，就睡到晚上八九点钟起床，起床就更兴奋了，又要熬到凌晨过后睡觉了，这样周而复始，形成了恶性循环。
解决孩子的作息问题，就必须给孩子倒时差，而倒时差有下面几种方法:
1、家长要起到带头示范作用，规范自己的作息习惯来引导孩子。到晚上9点必须让孩子睡觉，最迟不能超过10点。
2、让孩子在下午4点到晚上8点这段时间，如果犯困了不要睡觉，尽可能陪孩子玩。如果在这段时间还是很兴奋，那家长就要陪着孩子，尽可能消耗精力，让他在晚上8点以后想睡觉。
3、坚持在晚上九点到十点之间让孩子入睡。坚持一周时间孩子应该可以养成早睡早起的习惯了。
4、适龄的孩子可以上托幼班，学校的作息安排比较有规律，可以形成孩子好的作息习惯。
总之，孩子好的作息习惯的需要家长的引导和落实，希望我的回答能帮助你！
我是幼教男园长、超级奶爸、育儿大咖自媒体，更多问题资讯探讨可以关注我。
儿子七岁了，晚上总不想睡觉，早晨起不来，怎么办？
感谢邀请，我来回答你的问题，七岁孩子晚上不睡早上不起，如果是我，我可以给他最后一次提醒，告诉他，晚上你可以不睡，早上你也可以不起，但是由此产生的后果你得自己承担。七岁的孩子可以让他承担一定的责任了，正是上小学的年纪，早上不起自然会迟到，老师问原因由他自己去解释。不能让他由着性子自己来。现在的孩子都是娇生惯养，但是也得有个度，否则惯出毛病了，还是得家长承担
非常时期没开学，小孩子晚睡晚起合适吗？该怎样纠正？
我觉得小孩儿正是生长发育的时候。睡眠之中小孩儿的成长也会在潜移默化的进行，所以说睡眠对小孩子的身体健康精神状态都有着至关重要的作用，因此我说在这非常时期孩子待在家里一定要按照孩子科学的睡眠来安排，千万不能让小孩子养成睡懒觉睡到早晨也不起来了，坏毛病。
要不是赶上这次新型肺炎疫情的爆发，也不会让孩子们待在家里，但是我想作为家长跟孩子如此这么长时间的亲密接触。也还真的就给孩子来一个生活习惯了培养。也就是说弘扬教育方面的好方法。改正教育方面不行的做法，这才是这次放假比较有意义的事情。
我们谁都知道成长发育的孩子睡眠时间最好在十个小时。那么小孩子为什么要比大人多睡两个小时呢？那是因为小学生正处于生长发育的旺盛时期，器官组织还没有成熟，生理机能还不完善，容易产生疲劳，所以每天拥有比常人更多一点的睡眠时间，但是上限不能超过十个小时。也就是说孩子晚上九点睡觉，早上七点的时候起床是最好的。
既然熟悉和掌握了孩子的睡眠时间，就不要在新型肺炎发作的时候不能出家门就让孩子玩儿，玩儿累了就睡，这对于孩子很不利，对于孩子的身体健康更不好，所以说还是要让孩子该睡眠的时间达到，然后要培养一些别的什么活动。
早上不起晚上不睡怎麽办？
第一招：作息规律是关键 孩子晚上按时睡觉和早上适时起床，最关键的是要养成规律的作息时间。如果孩子十点十一点才睡，要想六七点钟起床，那基本是不可能的，因为这违背了人对睡眠的生理需求，幼儿园小朋友一天起码需要10个小时的睡眠时间第二招:哄睡哄睡的关键是，培养规律的作息时间，白天适当的体力活动（让孩子白天折腾个够、提前把精力释放了），营造合适的睡觉气氛（例如关灯），切忌睡前玩得太兴奋。第三招:家长做表帅。家长可以关灯或者柔光，不要制造大动静。第四招:多样方式叫起床。其实小孩子起床上学真的挺不容易的，多点换位思考，少点训斥，用舒服的手段唤醒孩子吧。1.放一些欢快轻松的儿歌切记是轻松的柔音乐哦，太过摇滚的音乐会一下子吓醒孩子，这样的起床方式会给孩子一天带来负面的情绪，播放轻柔的音乐，让他在欢快的音乐中开启美好的一天。2.让他闻到你准备的早餐香味记住孩子喜欢吃的东西，或者准备香味较弄的早餐，放在他的床头边，孩子都是贪吃的，闻到食物的香味会慢慢醒来，并且心情很愉快，说不定今天会主动帮您做家务呢。3.抚摸他的脸蛋和头发这样能让孩子感受到来自家长的爱惜和呵护。经常在睡醒第一眼就能看到爸爸或妈妈在床边轻轻抚摸他，会让他在潜意识里知道父母对他的爱。4.慢慢打开窗帘让太阳光进来光线的强弱会影响一个人的睡眠，早晨你可以选择慢慢打开孩子房间的窗帘，让早晨温暖的太阳光照射进来，慢慢地，孩子就会由深睡变成浅睡，再慢慢醒来。阳光也能给孩子一天带来新的能量。5.轻声呼唤孩子名字切记不要大声叫醒他，轻轻地在他身边呼唤他的名字或者小名，这时也可以轻轻地抚摸他的小脸蛋，头发，告诉他快点起床，已经准备好他喜欢吃的早餐了哦，再不起来小鸟儿就吃掉了。6.睡觉前告诉他第二天的安排前天晚上睡觉之前，就告诉他第二天会带他去公园，去游泳等有趣的安排，让他知道明天要早点起床，对明天的安排他也充满期待。7.坚持用同一个时间点叫醒孩子如论是上学还是放假，坚持一段时间在同一个时间点叫醒孩子，这样一来，孩子的生物钟会慢慢形成，孩子本身也会养成良好的睡眠习惯，时间久了，不用家长叫，自己就自然醒了。