怎样规划孩子的作息时间？
早睡早起就好了，晚上8：30分要上床休息了。我家的小时候养成了晚睡晚起的坏习惯，一直没有纠正过来，让我很苦恼。没必要太过规矩，要保持孩子学习的兴趣。低年级的孩子在学新知识时，注意最多能连续集中15分钟，所以一次学习活动不要安排太长时间。如果作业较多可以分段来完成。
教你如何给你的孩子制定一份作息时间表？
在正式制定表格之前要做的，是对学生的情况进行分析。制定学习计划的要点：第一，学生贪玩，因此不可能完全改变他贪玩的天性，所以在作息时间时，让其玩耍的时间绝对不可少；第二，学生懒惰，因此每周必须要有一个做家务的时间以锻炼其勤奋；第三，学生学习没有耐心，因此绝不可以长时间让其学习同一个科目；第四，学生头脑聪明但必须要有压力，因此作息时间表的附注部分，务必要明确表明对学生"犯规"的处罚原则。为学生制定学习计划步骤：在这里我们要运用到office软件内所自带的表格工具，这样做起来会很方便。第一步，将基本表格制作成如下样式：第二步，排除学生所有补习班的时间，再计算时一定要考虑到学生参加补习的上下学时间。通过图表的表现，我们不难发现，这位学生的家长在学生课外补时间安排方面出现了重大的错误。图中可清晰看出学生周日时间安排过满，应让其减少周日学生的国画课或英语课。第三步，通过观察得出学生每天到家最晚的时间，并观察出学生每日写作业最长的时间，并在表格内排除学生写作业的时间。第四步，依照我们在制定表格前的分析，将孩子的作息时间表填满、添加备注、美化并打印。