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打篮球时,单脚起跳和双脚起跳的区别

时间:2024-04-20 15:39:36 浏览量:85861

    单脚起跳为什么跳不起来

    打篮球时,单脚起跳和双脚起跳的区别?

    打籃球時,單腳起跳和雙腳起跳的區別?理論上講,雙腳比單腳有力,如果用雙腳跳高,獲得的向上的力量應該比單腳大,可實際情況卻是跳得不高。原來,跳高不是看向上的力量大不大,而是看離開地面的初始速度大不大。人在跳高時為了獲得最大的初始速度,會采用助跑,最后一下蹬地的動作除了要獲得向上的速度外,還要運用技巧將助跑獲得的水平速度轉化為斜向上方的速度,這樣才能跳得高。由于助跑時,雙腳輪流落地,在最后一跳時也只能用單腳,如果改用雙腳會打亂助跑節奏,使助跑獲得的速度大大降低。當然,如果進行的是不能助跑的立定跳高,還是雙腳起跳比單腳起跳跳得高。

    单脚起跳和双脚起跳的差别?

    单脚起跳要比双脚起跳高,因为在很多情况下人类是在运动的过程中起跳,单脚有速度的支撑,再起跳以后能很好的将跳跃的爆发力释放出来。而双脚起跳需要非常大的力量,如果双脚起跳力量释放不均匀,高度没办法达到很高

    上篮双腿起跳与单腿起跳的区别是什么?

    单腿起跳对腿的力量要求更高,身体的协调性不好的话容易受伤,单腿起跳上篮多发生于推进速度快的情况下上篮!速度快的情况下还搞双腿起跳上篮不容易保持平衡,或者等减速停止下来双腿起跳上篮,一般防守一方会不防到位,浪费了好的出手机会!双腿起跳一般发生在抢篮板或者盖帽等垂直起跳的情况下,要跳得高才有用!跳矮了还抢毛线啊!

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