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在跑步机上怎么循序渐进的锻炼

时间:2024-04-25 22:08:13 浏览量:16268

    跑步机如何测量心率

    在跑步机上怎么循序渐进的锻炼?

    扶手处通过感应双手的脉搏跳动,取个平均值。不过准确率只可作为参考,准确率不高,因为在运动过程中手指也会不停动,这样感应器也会认为脉搏跳动了一下。

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