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健身房,请教练一个月需要多少钱

时间:2024-04-23 19:34:13 浏览量:48079

    新手去健身房怎么减肥

    健身房,请教练一个月需要多少钱?

    价格主要看城市和俱乐部。价格差别还是很大的,普通的一节课100-300不等。高端的上千的都有。新手不建议每天都去上私教课。一般2~3天上一次 所以一个月你最少要12节。按照一节150均价算一个月1800。但是一个月效果不大 怎么也要3个月。。。如果只上一个月的课建议你找教练只教你怎么练,给你纠正动作,最后制定个长期计划。这样这一个月就是个学习的过程。

    一般健身私教多少钱?

    北京这边一般情况下每小时三百多,贵的有千八百的,一对一教,健身房也高档,许多私教钱多少还与健身房所处地理位置、空间大小、装修水平、里面的设施设备相关,好的私教钱也抬高,这涉及房屋租赁费多少也有关,但是私教水平参差不齐,有的根本没有专业技能,也不是科班出身,上来就想教。

    私教水分比较大,你要长好眼珠,多观察,不要上来就买课。

    在成都不请私人教练在健身房去减肥一个月大概多少钱?健身房不需要很?

    相当有效果。

    我个人请过私教,有以下体会:

    一是他可以按你健身时间的安排制定全面的减肥计划,因为在减肥方面,毕竟人家是专家。

    二是他可以在你偷懒的时候督促你按减肥计划去实施完成你的减肥计划。

    三是他就是你的贴身保姆,专跟你的脂肪做斗争。

    以前的前提是你要选择一个专业的有责任心的教练很重要。

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