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鸡汤怎么熬才能清甜又补身体

时间:2024-04-26 03:08:41 浏览量:60597

    滋补鸡汤怎么炖好喝又营养

    鸡汤怎么熬才能清甜又补身体?

    冬天很冷,煲点鸡汤喝了对身体好,暖胃,想要清甜又补身体的鸡汤,我推荐大家使用土鸡或者乌鸡煲汤,里面放一些枸杞和红枣,这样做出来的就是清甜味,具体制作流程如下。

    准备食材:

    乌鸡一只

    准备配料:

    枸杞50克、红枣50克

    制作流程:

    1、把乌鸡的毛去净,分别砍成小块。

    2、锅里烧水,把鸡肉过水,脏东西去掉,倒出来沥干洗净。

    3、锅里放适量的猪油、姜片下锅翻炒,放入适量的盐、枸杞、红枣,最后开小火闷,熟了之后即可出锅装盘。

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    如何炖鸡才能更好地补身体?

    炖鸡如何做到好吃又补呢,自然选择炖煮的辅助食材,是最重要的步骤之一。

    下面就介绍几道炖鸡中的名菜,当然是好吃又补啦,不然怎么称得上名菜呢,不然怎么流传下来呢?对吧!

    1、香菇炖鸡:是江苏省汉族传统名菜,属于苏菜中比较有特色的菜肴,香菇素有"山珍之王"之称,是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。受到各地人民欢迎。与其他吃食相比,鸡肉总是特别入味,就像这道香菇炖鸡,浓郁的香气弥漫了厨房,不管是家庭晚餐还是朋友小聚,简约中又不失隆重。

    2、天麻炖鸡:是云南昭通地区的一道传统美食,是一款不错的家庭养生食谱,天麻炖鸡鲜香味美,营养丰富。天麻与鸡相炖,味道以及功效都是上乘之品,可以作为中老年日常的保健汤品,养生膳食。

    3、板栗炖鸡:是以板栗和鸡肉味主料的土乡苗寨的特色菜肴,口味咸香。吃板栗炖鸡主要是吃它们的营养。再加上少许盐就可以吃了。鸡汤已经成浅黄色

    鸡汤加什么熬比较好,还有做鸡汤的鸡怎么选?

    鸡汤可以放很多食材一起煲,玉米,淮山,胡萝卜,板栗,茶树菇,天麻,海参,雪耳等,煲汤的鸡可以选乌鸡,三黄鸡,农家走地鸡比较好,肉质鲜嫩,口感爽滑,下面介绍一下我们广东人常做的鸡汤。

    西洋参鸡汤

    食材:乌鸡一只;板栗适量,大概十二三个;胡萝卜一根西洋参20g,枸杞红枣桂圆适量,姜片3片,料酒

    做法:

    1、锅里放水,煮拍散的那块姜,水沸后,放料酒,鸡焯水。

    2、焯水后的鸡洗净,砍成块状,加入西洋参,胡萝卜,姜片,红枣,枸杞,板栗,一起放到瓦煲,加水大火烧开,后转小火,煲一个半小时可以了。

    3、汤煲好后,加盐搅拌就可以喝了,这个汤既暖身又补气血补,尤其适合秋冬天。益气血、养胃、补肾、健肝脾的好汤。

    山药炖鸡脚汤

    食材:胡萝卜1根;鸡脚10只;山药200克,姜片适量

    做法:

    1、山药削皮,洗净,切块;胡萝卜削皮,冲净切块;

    2、鸡脚,放入沸水中滚烫,捞出冲净。

    3、鸡脚、胡萝卜先下锅,加水没过,大火火煮开后转小火慢炖一个小时。

    4、再加入山药煮沸,一起再煲个半小时即可,放盐就可以喝了。

    鸡脚淮山药汤具有健脾、厚肠胃、补肺、益肾、补虚、祛邪等功效。

    胡萝卜玉米鸡汤

    食材:走地鸡一只;玉米1条;胡萝卜1根;姜片

    做法:

    1、锅里放水,煮拍散的姜,水沸后,把鸡焯水。

    2、焯水后的鸡洗净。鸡砍块切好放入锅中。

    3、玉米,胡萝卜切块和老姜片倒入锅中。

    4、加水加盖大火煮开转小火煲1小时(水份要多些,煲的时间长会干发)。

    5、汤煲好后放盐搅拌即可。

    胡萝卜玉米鸡汤是一道简单的家常菜。这汤温补益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨。胡萝卜对眼睛好,而玉米为谷物,也是对身体很好的。

    哈哈多喝喝汤,身体棒棒的,煲汤也是一种乐趣,广州到处都有汤馆,呵呵呵呵

    老母鸡怎么炖最补气血?

    把香菇用温水泡发,剪去根蒂,泡发后的水沉淀后取干净的部分备用,老母鸡砍成块,把老母鸡放入锅内,倒入足量清水没过鸡身,大火烧开然后用勺盛出血沫倒掉。

    把料酒倒入锅内,然后放入清洗过当归、红枣,水开之后放入泡发过的香菇,再将之前泡香菇的水倒入锅内,盖上锅盖用文火熬制1个小时左右,食用前调入少许盐即可。

    老母鸡补益之功效更高,许多久病、瘦弱之人用来补身,尤其是畏寒风重,虚不受补者,老母鸡不但能补气补血,还可祛风,但从祛风补气补血的功效来看,母鸡愈老,功效越好。因为老母鸡肉多,钙质多,用文火熬汤,最适宜贫血患者及孕妇、产妇和消化力弱的人补养喔

    怎样做鸡汤比较好?

    可以用椰子核桃煲鸡汤,1椰子切成均匀的块状,红枣洗净,去核,

    2核桃肉浸于清水中,去油味儿,

    3鸡洗净,浸入沸水锅中,五分钟后取出斩块,

    4将处理好的材料和姜,放入沸水锅中,大火加热沸腾,转小火煮两小时,煮至鸡熟,加入盐即可。汤清味美,芳香四溢。秋天吃一道这样的周很不错呀。

    如何熬制汤浓味美的鸡汤?

    关键点是:

    一是鸡宰杀后,一次性把鸡先认真冲洗干净,切块后不能再用水冲洗,否则骨髓流失,汤就不浓了;

    二是切块后,直接放锅里,加水,加适量的盐,姜片,盖上盖子;

    三是熬汤的过程中,不要打开盖子,吃之前再打开盖子;

    四是尽量让你熬制鸡汤的锅密封,可以把一条毛巾围着锅盖的缝隙绕一圈。

    怎么样做鸡汤才好吃?

    怎么样做鸡汤才好吃?

    大家好,我是兔兔美食坊,我的回答是:鸡汤是一道非常鲜美的汤菜,不管在饭店还是自己在家做,鸡汤向来以美味著称。虽然兔兔这种不爱吃鸡肉,但对鸡汤却有一种莫名的喜欢。

    鸡汤虽然人人都会炖?但是能把鸡汤炖出“原汁原味”范,那就不是一件容易的事情。炖鸡汤不只是把鸡往汤里一放就OK的,其中有很多的窍门需要注意。

    比如炖鸡汤时,我们到底是冷水下锅还是热水下锅?到底该用大火还是小火?炖鸡汤什么时候放盐最好?炖鸡汤用什么锅最好?这一列的问题,都是影响鸡汤是否鲜美的关键。

    其实,想要炖出一锅鲜美的鸡汤不是难事,我们只要从炖鸡汤时的器皿选择、炖鸡汤的诀窍、炖鸡汤的注意事项来入手,你也可以炖出香喷喷的鸡汤。

    一、炖鸡汤的器皿。

    • 如何才能炖出一锅味道鲜美,唇齿留香的好鸡汤,最重要的环节就是器皿的选择。器皿的选择往往最容易被忽视,大多数人以为只要是汤锅就可以,怪不得炖不出鸡汤的鲜味。

    • 炖鸡汤的器皿是很有学问,稍微讲究一点的人会选择砂锅。但是砂锅有一个劣势,它的口子是广口的,香味很容易飘散出去,所以煲出来的汤没有一股浓香味。
    • 炖鸡汤器皿最好选择:瓦罐来炖汤。因为炖制鲜汤的时候,瓦罐能均很持久的将热能传递给内部原料,均衡内部温度。
    • 有利于水分子和食物的相互渗透,时间越长,香味就分溢的越多,汤汁就越香,所炖的食物就越酥烂。

    【总结】:所以炖鸡汤的时候,我们最好选择瓦罐来炖汤,这是我广东的亲戚告诉我的小秘诀。实在器皿有限,可以用砂锅代替。

    二、炖鸡汤的诀窍。

    • 掌握炖鸡的窍门,才能炖出一锅好鸡汤。想要肉嫩口感好,汤汁鲜美,这几个小窍门一定要好好掌握噢。

    1、焯水——必不可少。

    • ①炖鸡汤时,焯水这一步是必不可少的。给鸡肉焯水,不仅能去除腥味,还能将鸡肉里面的杂质去除干净。

    • ②鸡肉焯水时用冷水还是热水?这是很有讲究的,既不是冷水,也不是开水,最好是温水。为了避免流失掉鸡肉的营养,最宜选用温水下锅焯水。

    2、下锅——熬出好味道。

    • ①焯水好的鸡肉,应该立即用冷水冲凉之后,再放入锅里炖。这样鸡肉可以随着水温的升高而充分释放营养和香味。

    • ②切记不要开水下锅,如果是开水下锅,最外层蛋白质会马上凝固,里层的蛋白质不能充分地溶解到汤里,汤的味道不鲜美。

    【小结】:区别是焯水的温水,下锅炖的话就要选择冷水下锅,这是汤汁味道鲜美与否的关键噢。

    3、火候——保留原汁原味。

    • ①不管是炖鸡汤,还是别的汤,火候都是关键步骤。只有掌握了火候,才是保证汤汁原汁原味。相反,如果火候不对,再想要鸡汤鲜美都不现实。

    • ②炖鸡汤的最佳火候建议:先大火烧开,之后再转文火。
    • ③注意:大火烧开的10分钟之内,最好不要揭盖子。因为揭盖会导致汤汁“跑气”,会丧失鸡汤的原汁原味。

    4、放盐——切勿过早。

    ①关于炖汤放盐的问题,真是老生常谈的话题。放盐的时间,决定了鸡汤的口味。有的人下锅就放盐,有的是中途放,其实这都不对。

    ②最佳的放盐时间:汤炖好时放。因为这个时候放盐,不光味道能全部渗入,还能让汤汁变得更浓。所以,想要鸡汤味好,千万别搞错放盐时间噢。

    【总结】:关于炖鸡汤时的秘诀,相信大家都有另一个很好的认识。从焯水——下锅——火候——放盐,每一步都息息相关,缺一不可,这才是保证鸡汤鲜美的关键。

    三、炖鸡汤的注意事项。

    1、挑选活鸡。

    • 炖鸡汤,想要鸡炖出来鲜、嫩、味美,就需要挑选活的鸡,而且是现宰现杀的。以柴鸡和老母鸡最佳。

    【注意】:选择宰杀的活鸡,不要直接就炖。最好是买回来之后,放入冰箱冷冻一下,既能杀菌,又能保证鸡肉肉质鲜嫩,做出来的汤汁会更鲜美。

    2、去除附件。

    • ①炖鸡汤的时候,去除鸡身上的一些附件,可以让鸡汤更加美味,鸡汤颜值更加好看。

    • ②比如:鸡的内脏、如肝、肺、心等。尤其要去掉鸡爪的脚趾,这里面有大量的细菌,还让鸡汤有个异味。

    3、去除异味的好办法。

    • ①淘米水去腥:淘米水有一定的维生素和微量元素,可以在煲汤前,把机放入淘米水中浸泡10分钟,可以去除鸡皮上的异味。

    • ②啤酒浸泡法:将剁好的鸡肉,放入啤酒中浸泡,加入一点盐和胡椒,这样在炖汤时也可以去除异味。

    【总结】:炖鸡汤时,这3个注意事项一定要特别的注意,往往都是细节决定成败。

    怎么样做鸡汤才好吃?其实就是选材、炖鸡汤的诀窍、以及炖汤时的注意事项,做好每一步骤,就能炖出鲜美味浓的鸡汤。

    我是兔兔美食坊,一个专注美食的女子,如果您看完这篇文章还比较有帮助,希望您能点赞、转发或者关注“兔兔美食坊”,我们一起分享更多的美食做法和技巧,感谢您的阅读,下期再见!

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    在家里如何制作美味的鸡汤,都需要什么食材?

    很高兴回答你的问题,炖鸡汤用什么食材,我认为各家有各家的做法,因为很多食材都能来做鸡汤,

    今天我就分享一种做法吧,昨天我家正好做的鸡汤,我还在头条和西瓜视频发了短视频。可以来参考!

    这款鸡汤所用食材简单,味道清甜美味,老人孩子都爱喝,现在把做法介绍一下:

    1,所需食材:鸡半只(我所用的是文昌鸡,你们没有的话,最好用土鸡),玉米一根,胡萝卜一根,泡好的虫草花(超市市场都有卖,有干也有鲜的,)葱,姜。

    2,鸡肉凉水下锅,加姜片,料酒,花椒焯水去腥。去除血末,捞出洗净备用。

    2,砂锅中加入开水(一定要开水,这样煲的鸡汤不腥不硬),倒入处理好的鸡块,加入葱姜,先开盖儿大火煮5分钟,再关小火盖盖焖煮半小时。

    3,半小时后,加入加成小块的胡萝卜和玉米,再煮20至30分钟,出锅前加少许盐,胡椒粉调味即可。

    非常简单的一款鸡汤,希望你能喜欢,希望能够帮到你!

    打算买只鸡炖了补补身体,怎么炖比较好吃?

    喝鸡汤是很好的进补方法,一般大家都是在吃的比较多,做的比较少,很多人都会问怎么才能做出一道美味的鸡汤呢?

    有两个关键要把握好:

    第一是主要食材,选择乡下的走地鸡,不用太大,三四斤是最合适的。

    第二就是炖鸡汤的炊具,最好用的就是瓦罐(陶罐),只要不是金属锅具就好了!

    食材准备

    主料:母鸡1只、党参25克、当归30克、淮山药30克、红枣30克、枸杞子10克。

    辅料:食盐1茶匙、姜5克。

    做法步骤

    1.材料准备好,将党参、当归、红枣、枸杞、淮山冲洗一下,姜切片。

    2.将母鸡用滚水焯一下,冲洗掉血水浮沫,与党参、当归、红枣、淮山一同放入瓦罐(陶罐),注入足量的水,大火烧开,小火焖煮3小时,一定要是小火慢慢的煨出来,期间不要揭盖。

    3.最后放入枸杞,加入适量的食盐就可以出锅享用了!

    此法烹制的汤,鸡嫩汤稠,味道鲜美。

    瓦罐陶罐炖汤已在民间广泛传播,同时因为其不伤食材营养结构,已是营养汤膳的最佳煨制方式,配于多种食材和名贵药材,真正做到了营养复合和膳食功效。是补充营养、强体补虚、益智提神、养生保健的最佳饮食选择。

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    鸡汤里放什么好吃?

    鸡汤是餐桌上常见的一类汤,在中国不管东西南北,逢年过节或家庭日常饮食都离不开鸡汤。

    鸡汤的好坏和做鸡汤的材料和火候有一定的关系,要想鸡汤做的好喝,必须选用新鲜的母鸡,生长周期在一年左右,鸡肉容易烂也容易煲。

    做鸡汤都会选用不同的佐料,常见的有冬瓜,红枣,枸杞,党叁,香菇,可以根据个人的爱好自行添加。

    鸡汤本身比较鲜,含有丰富的氨基酸,所以做鸡汤时一般不用刻意的去放味精或者鸡精,只需少量的胡椒粉和盐,加上生姜做调味,基本就可以满足鸡汤的鲜香,刻意的添加其它调味料则反而会破坏鸡肉本身的鲜香,同时火侯的掌握也非常关键。

    给老婆补身体怎么炖鸡怎么做?

    你好!炖鸡汤

    主料:

    水发海参400克,童子鸡1500克,火腿片25克,水发冬菇50克,笋花片50克,鸡骨500克,小排骨250克。 辅料: 精盐6克,料酒35克,葱10克,姜10克,味精5克,高汤1000克。

    炖鸡汤可以用高压锅,可以用普通锅,最好用砂锅!最好放整鸡,一次加够水,开锅后撇沫,再放入姜块、葱块各两个,枸杞放入一把就够了,大约20克左右。当归味道很苦,受不了那种味不放也完全可以。我都不放的。 放黄酒,一定要多,炒勺2大勺。中途不要加水,不要放盐,盖盖,小火慢炖3小时。 出锅前,最好不要在锅里直接放盐,盛出一碗,洒少许盐。这里切记,放盐后为了味道能更好,洒一些胡椒粉在上面,保证你老婆能喝了这碗想下碗。 谢谢!

    炖鸡汤应该放什么药材?

    大家好我是药都小万,老母鸡汤这样炖比较滋补美味!正所谓食不厌精,生活还是要精致一点。喜欢我的推荐请大家点下关注谢谢!

    老母鸡汤的做法

    食材清单:西洋参8克,黄芪10克,当归8克,党参10克,红枣三粒,枸杞子10克。

    新鲜农家散养老母鸡1只,小葱两根、生姜5片、精盐适量、味精少许、料酒5克、白胡椒粉5克。

    把食材清洗:西洋参、党参、黄芪、当归、红枣、葱姜洗干净备用,放入砂锅内(如果不喜欢把中药材放在锅内也可以用纱布包起来)。

    将鸡宰杀,清洗干净,入沸水锅内过出血沫,捞出,用凉水冲洗干净,沥净水分;把鸡块放入砂锅内,放上葱节,姜片,浇上料酒,注入清水适量,先用武火烧沸,后改用文火炖一个半小时,炖好把锅盖打开待鸡汤飘香时,拣去葱节、姜片,加入枸杞、加入精盐、味精、白胡椒粉美味便做好了。先喝汤后吃肉。

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    土鸡怎么做才有营养?

    我一个不是内行但吃了六七十年土鸡的人说一下土鸡的几种吃法:

    一,一年以内的嫩鸡,宰杀,退毛,洗净,剁块。然后用调料腌制一下,面粉用水,鸡蛋打糊,把鸡快一个一个放面糊里过一下,放油锅中炸熟,然后装盘带花椒盐和酱料上桌,使人慢慢的享用,这风味只有吃过的才知道有多好吃,没有吃过的看到这里也会流口水!

    二,同样的炸鸡块用锅蒸两个多小时,出锅装盘淋香油,撒芝麻上桌,又是一种很有乡情风味的一道美食,

    三,清炖鸡,鸡的处理和上面相同,但鸡不限制年龄,(土锅,高压锅均可)在锅里用清水放盐,水烧开下鸡块转小火慢炖,中间一定要用匙把锅中的血沫弄干净。时间不限,只要肉烂离骨就行了,出锅淋一些香油既可,切记不要放其它调料,这样的清炖鸡肉烂汤鲜,食后真的使人回味无穷。

    四,红烧土鸡,把处理好的鸡块先在开水中过一下水,捞岀用温水洗净备用。炒锅放少许油,白糖,把锅放小火上慢慢把白糖炒出糖色,切记一定用小火慢炒,火大容易炒焦,然后把洗净的鸡块倒入锅中迅速翻炒,使鸡块都挂上糖色,加温水慢慢熬制,(冰糖在熬制中可以加一些,它能增加鸡块的亮色)以基本没有了汤滋就可以出锅供人享用了。

    五,黄焖鸡,,,,,,

    六,烧土鸡,,,,,,

    到此为止吧!一个外行说了一些废话,真乃班门弄斧也!

    我想宰个鸡吃,要怎样做才好吃又补身体呢?

    柚子肉炖鸡的做法详细介绍 菜系及功效:脾调养食谱 气血双补食谱 哮喘食谱 咳喘食谱 祛痰食谱 口味:酸咸味 工艺:隔水炖 柚子肉炖鸡的制作材料: 主料:公鸡500克 辅料:柚子300克 调料:盐5克 教您柚子肉炖鸡怎么做,如何做柚子肉炖鸡才好吃 1. 将公鸡宰杀,去毛和内脏并洗净; 2. 将柚子肉装入鸡肚中,然后放入炖盅内; 3. 上锅隔水炖熟,加适量的食盐进行调味即可。

    小帖士-健康提示: 本品具有健脾下气、化痰止咳喘之功效,适于支气管哮喘患者食用。猴头菇炖鸡的做法详细介绍 菜系及功效:神经衰弱食谱 补虚养身食谱 消化性溃疡食谱 防癌抗癌食谱 胃炎食谱 口味:咸鲜味 工艺:原炖 猴头菇炖鸡的制作材料: 主料:鸡1500克,猴头菇150克 辅料:冬笋25克,油菜25克,金华火腿15克 调料:盐5克,花椒1克,黄酒15克,味精2克,大葱10克,姜10克,八角3克,茴香籽[小茴香籽]2克,香菜10克,猪油(炼制)20克 教您猴头菇炖鸡怎么做,如何做猴头菇炖鸡才好吃 1. 将鸡煺去毛,掏去内脏,用水洗净,斩去头、爪,再斩成3厘米方块。猴头菇用开水泡30分钟,用凉水洗净泥沙,用手撕开,挤净水。将火腿、冬笋切成长方片;油菜切成段,葱、香菜均切成段;姜切成块,用刀拍一下。2. 锅内放少量猪油,烧热后用葱、姜块炸锅,放入鸡肉块煸炒至半熟,添鸡汤,加花椒水、料酒、八角、茴香、精盐、猴头菇、冬笋、火腿,汤开后用微火炖烂,放入油菜,挑出葱、姜块、八角、茴香,将猴头菇、鸡块等捞在碗内,将锅内的汤烧开,撇去浮沫,放入味精,浇在碗内的鸡块上,上边放上香菜段即可。猴头菇炖鸡的制作要诀: 花椒水制作方法:制作花椒水时,以1两花椒6斤水的比例,提前一天烧开,并浸泡一晚即可。小帖士-健康提示: 1. 本汤菜以猴头菇及鸡肉为主料。2. 猴头菇为食用菌中名贵品,其营养价值高,肉嫩,味鲜美,不仅为宴席之珍馐,亦为上好之补品,具有助消化、补五脏、抗癌之功效,与鸡肉同用则补益作用更强。3. 适用于消化不良、神经衰弱、胃及十二指肠溃疡病人食用,亦可作为癌症病人之辅助膳食。苡仁炖鸡的做法详细介绍 菜系及功效:孕妇菜谱 口味:原本味 工艺:清炖 苡仁炖鸡的制作材料: 主料:鸡500克 辅料:薏米50克,天门冬5克,香菇(鲜)20克 调料:盐2克 教您苡仁炖鸡怎么做,如何做苡仁炖鸡才好吃 1.苡仁与天冬浸泡一夜,洗净待用。2.冬菇浸软后洗净去蒂。3.瘦鸡宰杀后去内脏,用开水烫一下,清水冲净;以清水炖鸡约1个半小时,然后放入冬菇、苡仁以及天冬,再炖约1小时,加少许盐调味后,炖一会儿即可。苡仁炖鸡的制作要诀: 薏苡仁又称苡仁。小帖士-健康提示: 1.此菜具有补脾益气,防疲除劳的作用。2.苡仁能消除关节及肌肉疼痛。天冬有滋养强壮之效,又能除痰止咳。田七炖鸡的做法详细介绍 菜系及功效:微波菜谱 活血化瘀食谱 补虚养身食谱 口味:原本味 工艺:原炖 田七炖鸡的制作材料: 主料:鸡1000克 辅料:三七15克,枣(干)20克,桂圆肉15克 调料:盐4克 教您田七炖鸡怎么做,如何做田七炖鸡才好吃 1. 光鸡放入滚开水中,高火3分钟,取出洗净; 2. 三七(田七)洗净,切片; 3. 枣去核,洗净; 4. 桂圆肉洗净; 5. 鸡、三七、红枣、龙眼肉放入器皿内,加入滚开水4杯或适量,中火40分钟; 6. 食用放精盐即可。

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