恋爱时我总是觉得没有安全感，该怎么调整？
可以和对方好好谈谈，把担心和原因告诉他，真正喜欢你的人会为你考虑的。
恋爱中总没有安全感，爱猜疑，该怎么办？
谢谢邀请，有情感问题私信我哦
恋爱中没有安全感是现在好多年轻人的问题，光我接到的类似案例一个月不下十个，那为什么会出现这样的情况呢，究其原因，跟我们的原生家庭有关系，在我们的成长过程中，如果我们的父母没有给到我们真正的爱，没有给到一个安全的成长环境，那孩子长大后就会表现出缺乏安全感，而缺乏安全感的人，会敏感，多疑，不仅仅在恋爱中，其实生活中的很多方面都会表现出来，只不过，恋爱的时候尤其明显。
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谈恋爱没有安全感怎么办？
你需要调整一下自己的心态，克服这种患得患失的心理障碍！两个人在一起，彼此之间需要有一定的私人空间和心理距离！或许你可以给自己找一点感兴趣的事情做做，充实一下自己的生活！不要把整个的心都放在她身上，她只是你生活的一部分而不是全部！恋爱应该是一件甜蜜轻松的事情，如果你总是这样会让自己感到很累的！那就违背了恋爱的初衷了，如果你女朋友知道你这个样子也会感到有压力的！