据说健身久了会秃顶，是真的吗？
没有科学依据，除非是伤了脏器。
健身久了会变秃顶, 你相信吗？
秃顶跟健身唯一的联系就是激素。
我们知道，在进行力量训练时，人体内的雄性激素分泌量会骤增，从而产生一种物质：DHT(雄性激素双氢睾酮)
秃顶最常见的类型就是雄激素源性脱发，而这类秃顶的发生有两个条件：雄性激素和5α还原酶。
雄性激素和5α还原酶一起会生成双氢睾酮(DHT)，俗称“毛囊杀手”，一旦这个成分出现在身体内，随后在还原酶的作用下转化成DHT，出现掉发的情况。
但是！
你的毛囊是否会受DHT影响，完全取决于你的遗传基因。一般来说，DHT含量越高，说明脱发的几率越大，但并不一定就会导致脱发，还与遗传因子、外界影响等有着直接的关系。总之造成脱发的关键因素是DHT、遗传因子与外界其他影响。
健身只是可能会对秃顶有一定的促进作用
但是会不会秃顶，还是完全看你的基因
秃顶这个锅，健身不背。
尽管没有头发，叔还是全球最帅的男人之一
听说健身会脱发，变强或者变秃你怎么选？
因人而异，不是所有人都健身脱发
健身两个月，头发变稀疏了。是不是健身过度会导致脱发？
一些男士长期进行肌肉训练，体内睾丸激素水平迅速上升，激素随后转化成一种能损害发囊的有害物质，从而导致脱发。研究发现，那些坚持举重锻炼两年以上、每星期3次、每次长达45分钟的人都可能早早出现秃顶现象。科学家发现，健身者在完成一个阶段的健身之后，体内的睾丸激素平均会增长250分钟之后，激素水平恢复正常。但同时，雄性激素会转化成一种叫做双氢睾酮的化学物，这种物质能使发囊和发根收缩，从而导致头发越来越稀少。这也是导致秃顶最大的原因。而此前遗传基因被认为是最主要的原因。锻炼对身体有很多好处，但要注意强度和多种训练方式相结合。“一味追求‘肌肉男’的效果，可能让身体受伤，头发减少，得不偿失。”
每天健身，头发出汗很多天天洗好还是隔一天洗一次比较好？
健身以后会出汗，及时洗头舒服点。洗头之时应注意，做到三点很关键：一是水温要适宜，太冷太热都不选；二是适当洗发膏，以后护发要做到；三是不要用力挠，适度按摩很重要。以上三点要记住，头发健康模样俏。
有说法叫“练得越强，变得越秃”，这是真的吗？健身真的会导致脱发吗？
练的越强变得越秃，是没有道理的，健身并不会导致脱发。
脱发跟遗传是有一定关系的，即便是有遗传方面的原因，通过练习使自己变强了之后，脱发的问题是会有所缓解的，不会发生越练越秃的现象。
脱发一般是由于营养不良，或者是肾脏功能减弱，都容易出现脱发的现象。
营养不良，缺少蛋白质就容易出现脱发的现象，健身的时候通过运动使血液循环加快，各种的营养物质，都会快速地输送到全身的各个部位，同时，健身的人都很注重补充营养，吃饭都是很有讲究的，吃高蛋白的食物比普通人吃的要多，而且有些人还喝蛋白粉，虽然运动的时候会消耗掉很多能量和流失一些蛋白质，但吃喝进去的蛋白质的量，是完全超过消耗的量。
根据体测的数据结果显示，大部分健身的人，体内的蛋白质含量都不低，有些人甚至是超标的，数据和实际的结果是最好的证明，所以，练得越强，变得越秃是没有道理的。
从中医的角度来讲，肾主骨生髓是先天之本，如果肾虚弱了，骨质就会变得疏松，骨质疏松就消耗骨髓来补充，脊柱的上方链接着头部，这时必然要消耗头部的能量，来补充骨髓的营养，头部没有过多的营养供应，自然就会出现记忆力减退、脱发等现象。
而健身的人，由于通过运动锻炼，是肾脏功能变强，肾脏功能变强了，自然就不会出现脱发的现象了。因此，不管从哪方面来说，练得越强，变得越秃是不正确的。
掉头发与健身有关吗？为什么？
掉发本身，与身体没有多大关系，主要是缺乏微量元素，发质分泌油脂过多，形成脂溢性脱发；另外，有一种主要的要因素是，现代人生活压力大，精神方面疾病多造成的。
我经常体育锻炼但是却有很多白头发？
你好，白发多因精血不足、营养匮乏导致，可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等. 多吃蔬菜和水果，规律睡眠，保持适度运动，具体请就诊后谨遵医嘱治疗，不要擅自服药，祝您早日康复
我变秃了，也变强了，健身真的会让人脱发吗？
有这种说法，国外有一个研究男性高强度运动和激素关系的学术论文找了102个40到75岁不爱运动的男人，分成运动组和对照组进行了为期12个月的实验。在三个月时，运动组身体的DHT也增加了14.5%，到了12个月时维持在高于基准线8.6%这说明高强度的运动更容易导致DHT增多。DHT多了脱发就越严重。但平时我们适当的运动和健身都是没有问题的，有益身心健康
近几天白头发变多了？
你好，根据你的病情分析 此疾病主要是由于肝肾不足、气血亏损所致，饮食中缺乏蛋白质和高度营养不良，缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发如果是肝肾不足证，可以用滋补肝肾法，方选万寿地芝丸、乌发丸化裁。 保持心情舒畅，避免精神紧张，坚持体育锻炼，增强体质。可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等 希望我的回答对你有帮助，祝您健康。