含维生素A的水果和食物有哪些？
含有维生素a丰富的水果和食物主要有，苹果、芒果、火龙果、青椒、红薯、南瓜、番茄、胡萝卜等，建议平时一定要多吃含维生素丰富的蔬菜水果，也要注意蛋白质以及钙质的补充，多锻炼身体，能够很好的增强体质，同时也要保持心情的愉快舒畅。
什么食物富含维生素a？
富含维生素a的有，水果：梨、苹果、樱桃、香蕉、龙眼、杏、荔枝、西瓜、甜瓜。除了杏子外，大多数黄色水果一份含有的维生素A不足400单位。蔬菜：马铃薯、大白菜、荠菜、西红柿、茄子、南瓜、黄瓜、青椒、菠菜、苜蓿、豌豆苗、红薯、胡萝卜等；植物：绿豆、大米、核桃仁。
什么水果含维生素A最多？
平时可以多吃一些鱼肝油，可以补充维生素A的效果很好，的食物含有大量的维生素A另外有很多，如动物肝脏、绿叶蔬菜，牛奶和乳制品及家禽鸡蛋，黄色菜类及水果等。胡萝卜、西红柿、柿子、鸡蛋、牛肝和猪肝、鱼肝油、牛奶、奶酪、黄油、西兰花、菠菜、莴苣、豆子、青豆、橘子、杏、甘薯、杏都能补充维生素A。
一般富含维生素a的水果和蔬菜有哪些？我想给宝宝添加辅食？
富含维生素a的水果蔬菜含类胡萝卜素，胡萝卜素可转化为维生素a，类胡萝卜素主要存在于深绿色或红黄橙色的蔬菜和水果中，如胡萝卜、红心红薯、芒果、杏、西兰花等，一些动物性食物有鱼肝油、动物肝脏、全奶、奶油、禽蛋等，是维生素a良好的来源；根据宝宝月龄来选择适宜的含维生素a丰富的食物。
含有维生素A的水果有什么？
含维生素a的食物和水果有哪些
水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。除了杏以外，大多数黄色水果一份中维生素A的含量都少于400单位。