肾结石怎么才可以排出？
80岁高龄了，还要被可恶的肾结石困扰，实在感到无助！对于你说指头大小的肾结石，应该不小，想靠自己排出来，那基本不可能。
这个年纪不再适合手术，所以，还是不要折腾了！我认为可以选择保守治愈，保守治愈比较缓慢，但是很安全健康。
在我们排石过程中，不要盲目排石，因为结石的大小、位置都会影响着我们排石的效果。一定不要盲目！自己排石当然也是可以的，一般而言低于5mm的结石通过运动、饮水可以正常排出体外，但是你外公目前年纪那么大，不太合适大折腾，往往选择溶石还是最佳选择。
既然是溶石，简单来说就是通过草药，把大石头化成小石头，最终随尿液排出！当然，不少患者会认为不可能，作为过来人我之前也是抱着不可能的态度，但是偏偏就把结石治愈了，所以，没有什么是不可能的，只要你相信、坚持，把结石治愈好是没问题的。
那么，该怎样保守治愈呢？
如若我们是比较年轻的小伙子，上面谈到了结石不大，可以通过自己排出来。虽然自行排石需要一个过程，但是能每天坚持运动，饮水，把石头排出来，也是比较简单的。
而溶石也有提到，为了找寻保守治愈结石的方法，偶也是试错了数次，还好最终在佰度找相关资料看到李伏钧秘方，最终结石溶没了！虽然现在时间过去了很久，结石再也没有出现过，实属不易，也深知结石带来的痛苦有多大，所以，治愈结石问题要趁早，千万不要把拖延当成习惯。
其次，结石治愈好，我们应当怎样防止复发呢？
看到有些人评论，年纪都那么大了，怎么还想不开呢？让结石跟着走就行了！其实，说这样话的人没有什么素质，80岁虽然算是高龄了，但是也不至于立刻就走了吧？
只要身体好，100岁又何妨？
所以，往往当结石出现在我们身上，并且治愈好之后，一定要做好预防工作，因为预防实在是太重要了，那么，该怎样防止复发呢？
①一定要多喝水
不少结石患者有个通病，就是没有饮水的习惯，喝水我们要喝白开水，而不是喝饮料类。通过饮水不仅可以预防结石问题，还有助于排石，养成喝水的好习惯是非常有必要的。其次在喝水过程中，不要一次性喝那么多，而是要分开多次喝水，这样自然是最好的。
②一定要多运动
当结石不大的时候，医生给的建议就是多跳绳，因为跳跃运动可以让我们肾脏上面的结石掉落到输尿管，而最终排出来，但是这个不是绝对的，因为结石很大，如若盲目跳绳，只会让结石掉落到输尿管产生梗阻，自然是行不通的。
当然，结石治愈好之后，通过运动我们可以预防结石的发生，同时运动也能让我们强身健体，所以，多运动是非常重要的。
③一定要注意饮食
饮食可以说是最为关键的一点了，俗话说病从口入，而肾结石饮食就是祸根！很多人饮食从来不忌讳，加上平时饮食又不规律，经常熬夜，坏习惯又多，时间久了，也就很容易形成结石问题，所以，多注意饮食。