人为什么一紧张手就会发抖呢，要怎么样改变吖？
我也是和你们一样，一遇到一点小事就开始心跳加速紧张，手就开始抖个不停，和陌生人或者是比较重要的人吃饭时，倒酒，夹菜，甚至菜要到嘴里时，头也开始抖了，为了不想他人看出来，就只好放弃所有好吃的不吃了，好想逃避现场，在别人谈论的时候，自已有话想说，却不敢说出来，因为整个声音也会发抖，而且面部表情很僵硬，感觉整个脸部在抽筋，遇到功击时，明明自已有理却说不出来，就一个劲的紧张，手抖，心跳加速。已经困或了我四十年了，你们有什么办法可以控制吗？分享下。我应该是有遗传，因为我父亲也会手抖，能冶愈吗？平时不激动不紧张时，手有一点点抖。
为什么有的人紧张的时候手会颤抖？
身体本能的自我防卫机制—“身体语言”
为什么自己总是感到紧张恐慌手抖，该怎么办？
首先留意一下通常在什么情况下会感到恐慌和发抖？这有可能是面对过去发生的一些应激事件没有处理好，从而留在身体内的一些记忆，因为身体不会忘记。那遇到这种情况的时候，去感受一下身体的这种感觉，不要去抵抗它，有可能的话去回想一下最早是什么时候产生这种感觉的？看看能否从潜意识中发现什么，从而变成意识层面的东西，这样才能消除带给身体的影响。当然，最好在专业人士的帮助下去探索潜意识。
生气、紧张、激动的时候手抖的情况就会加重？是什么原因？
这种情况是帕金森综合症，是神经性的，原因有药物的、创伤性、或遗传性，轻者一般无障，有手抖头颤现象，一生气激动会加重。严重者会影响生活，甚至走路都抖无法行动，不激动照就发作。但泛综合症不易治疗!需要疗养，生活上轻淡饮食，避免激动，轻者基本对生活无障，严重者需医疗!
食疗:牛蒡子2斤(成熟了的发黑色)打粉，日服2次每次十克温水冲服。(此方本自祥康快车听众实用献方，原理不太明，因有清热解毒通便祛火之效吧)脾胃虚寒者慎用!据说是一次就能康复，但不要用宗色的，否则效果不明显。
中药成份药店有售，如效果不明显不要再用，如效果好连用两付即可，必竟是药物成份不可久服。
牛蒡子主治:疏散风热、宣肺透疹、风热感冒，咳嗽肿痛、宣肺利咽、润肠通便、监床使用治疗病毒感染、降低血糖、改善便秘、治疗肾病等，有解毒攻效。
希望对患者有所帮助!如康复望回复，以便大众受益!
紧张时手会发抖，该如何缓解？
不自信，心里慌，遇事少，就紧张。紧张的现象可以呈现多种多样化。手抖，脸红耳赤，说话言不由衷，所问非所答，感觉浑身不自在。
丰富的阅历经历是解决问题的最好办法。几乎再无其他捷径和好的办法可以选择。阅历可以充实自己的内心世界，没有经风雨见世面，与社会脱节的情况下，一书呆子，死搬硬套的去面对一些现实问题，可能会闹出＂尽信书＂那样的天大笑话。
没有学历，只有经历同样登不了大雅之堂。人稠广众的场合，拘谨，羞涩，遇事老虎吃天无从下口。最有效办法是理论与实践相结合，互为弥补，相得益彰就可以心里有底，遇事沉着冷静，应对自如有方，以变应变，万变不离其宗。
反之一丁点小事，也会如临大敌，惊慌失措，乱了阵脚。
紧张时手抖得厉害怎么办？
历练少，内心不够强大，意志弱！
为什么人一紧张手心就会冒汗？
你好。我想这样的情况很多人都会有。一紧张激动，手心就会出汗。这是由于心理素质，而导致的身体变化。当然，这也证明你的汗腺很发达。这并不是什么大问题，只要注意锻炼自己的心理素质，多在人前表现自己，不畏惧舞台。时间久了，你就会很平常心了。