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来月经怎么睡比较好

时间:2024-03-29 08:25:10 浏览量:35622

    催月经来的方法有哪些

    来月经怎么睡比较好?

    来月经时在床上睡比较好,可以选择平躺或侧卧。在来月经时也要注意,不要吃一些太凉或刺激性大的食物,以免引起痛经。如果出现痛经的情况,可以喝一些热红糖水来进行缓解,也可以用暖宝宝敷在肚子上进行缓解。注意多休息,不要提重物等。

    女性朋友们,你们来大姨妈晚上是怎么睡觉的,如何睡的安心?

    我们那个年代就是做两个小棉褥子,垫在被窝里。现在好了,买一包护理垫,60*90的最好。

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