中午只喝稀饭，每天晚上不吃饭减肥，已经三天没掉秤了，怎么回事？求姐妹们开解支持下？
不正确的减肥方法，内分泌要失调的，并且影响你的身体健康，老话说的好，喝凉水都长膘，你可能属于那一种，也不能一口吃一个胖子，减肥也不能一天减下十斤，那会给你吓坏的，正确的减肥，应当，在医生的指导下，不能缺乏营养，逐渐的减下来，`一天只喝一碗粥，长期下去，你会厌食的，想吃东西都吃不下去了，会影响你的寿命的，我认识的有一个女士减肥，每天他中午吃半个馒头，晚上吃半个馒头，早点她也不吃，不到一年的时间，他各种机能都不行了，最后也没查出什么病来，老是往医院跑，只有一年的时间，他就去世了，减肥一定要科学的减肥，不能想怎么减肥就怎么减肥？长期下去会影响你的身体健康。
辟谷三天一斤都不掉秤，为什么？
看来你是因为减肥而辟谷。如果不掉秤有两个原因。第一。你不是真正的减肥辟谷。也就是说你搭配的东西不合理。辟谷必须是不能吃正常的饭。如果还在吃这吃那，就不叫辟谷了。然后补充一些可以补气血的。如果不吃饭了，还不掉称。你觉得可能吗？第二，如果你确实是减肥辟谷。如果掉秤比较少，还有一种可能。就是你喝的水太少了。关注我吧，分享更多辟谷知识！