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有什么不伤身体的减肥药吗

时间:2024-03-29 08:13:49 浏览量:55013

    韩剧胖子变美女 是啥电视剧

    有什么不伤身体的减肥药吗?

    目前并没有一种无副作用的专职减肥的药品。

    现在市面上的减肥药无非是通过促进排泄(排便或者利尿)、抑制食欲、阻止吸收几方面来降低体重。 通过拉肚子、脱水、食欲不振,即使达到减重的效果,却让我们离优美的身段越来越远,也与身心健康走向相反的道路。一旦停下,立即反弹。

    大多数减肥药都在用短期“掉秤”的表面现象来欺骗消费者。每个人都想变美,但如果想完全寄希望于减肥产品,绝对是不可行的。

    想减肥,就要有一个合理的饮食结构。七分吃三分练,中等强度的运动,是脂肪消耗的最快方式。减肥是一个长期的过程,一定要坚持,不要放纵自己,更不要给自己设定“一个月瘦十斤”这样揠苗助长的目标。饮食再配合适量的力量训练,让你的身体进入脂肪代谢的模式,有助于我们消耗体内的顽固脂肪。

    有没有什么剧看了就想减肥?

    当然有啦! 我的前半生 ,看着马伊琍和袁泉那么瘦,那么美,的确有想减肥的想法了!

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