为什么一些人在冬天情绪就会很低落？
我觉得和天气有关。冬天天气比较冷，首先会影响人的身体机能，身体活跃性降低，身体运动就会减少，直接导致人的行为活动减少。行为减少，很多事情做不了（太冷），人的控制范围就缩小了，心理上的控制感就会降低，自我评价降低，情绪就会低落。
具体过程可能是:天气太冷了，这里去不成，那里也去不成；我的手都冻僵了，做事好慢，还有那么多任务没有完成，估计明天也完不成，我是干不完了，好烦，我现在怎么变的这么不灵活了？我老了吗？变蠢了吗……失败!
天一冷身体温度低是不是肾虚呀？
属于肾阳虚。
1.肾阳虚的症状为腰膝酸痛、四肢发凉、畏寒怕冷、自汗、身体发沉、精神不振、性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等；
2.肾阴虚主要是腰膝酸软、两腿无力、心烦易怒、失眠多梦、盗汗、阳痿早泄、性欲亢进、遗精等
中医认为，肾虚多为长期积累成疾，切不可急于求成用大补之药，主要原因如下；
1.房事过度或频繁手淫；
2.思虑忧郁，损伤心脾，则病及阳明冲脉；
3.恐惧伤肾；
4.饮食不当没规律，营养单一。经常食用油腻食物或辛辣食物，吸烟饮酒等
医学任务，肾为“先天之本”、“生命之根”。肾亏或肾气过早衰退的人，可呈现内分泌功能紊乱，免疫功能低下，并可影响其它脏腑器官的生理机能，导致早衰。出现肾虚，应及时调理。
1.肾虚食补：
“黑”色类食物：多吃黑豆、黑芝麻、桑椹等
“子”类食物：枸杞子、菟丝子、五味子、韭菜子等
2.适当的运动，强度不宜太大。如散步、慢跑、快步走、或在鹅卵石上赤足适当行走、都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用
3.正规的保健品等调理，效果会更好。