顺产后怎么坐月子？有什么注意事项？
疼得脸部肌肉发抖，差点剖腹产，最终顺产喜得男宝宝。
先说一说我的生产经历，住院以前会有一些疼痛和宫缩，但不是那么明显，但住院后工作一阵了，间隔时间比较长，但是比以前疼。不过此时老公特别贴心，会帮我揉揉腰，这样能起到缓解的效果，这个方法特别好，希望各位宝妈们可以尝试。在此期间内检了好几次，封口都没有打开，但是流血越来越多，我就趁不疼的时候爬楼梯走动走动，大概晚上8:00宫缩5分钟一次，这个时候内检开了一指，感觉看不到希望，然后又到走廊里面溜达溜达。这时公司是一阵一阵，我使用腹式呼吸法能减轻一下疼痛，一晚上没怎么睡。
医生虽然打了小针止痛，会起一些效果，但是还是比较疼，到了第2天早上8:00，内检当时的我真的坚持不下去，医生说也没什么办法，然后就把我送到待产室，当时疼的我真的是寸步难行，整个过程都是被人架着，走到里面那件开了三次，然后就打上了无痛。不得不说这个不痛，是21世纪最伟大的发明，前后差不多两分钟，立马感觉不疼了，是一点疼痛感没有。大概躺了一会儿，医生就叫我起来走一走，由于麻药的刺激性，站起来就吐，吐到天昏地暗的感觉，而且头晕头疼，后来就回到产房休息。大概睡了两个多小时，在这期间和我差不多进来的宝妈都生完出去了，而我的宫口还没有全开呢。
后来内检 医生告诉我生的是男孩6斤8两，不过我的厨艺没在这上面，我在想后面该怎么弄，胎盘有没有出来啊？会不会用手去掏，到底有没有侧切？缝针疼不疼之类的？后来医生把胎盘拽出来了，完全没有残留物，这个时候我就彻底放心了。医生告诉我需要简单的缝一下，因为有轻微的撕裂，其实之前听好多宝妈说，恒生要比生孩子还疼的话，其实当时还挺害怕的，不过我不感觉怎么疼，大概两分钟就完了。
从医院出来以后，就开始和宝宝坐月子的生活，换奶和换尿不湿每天我都有做，其实我感觉适当的做家务影响不是很大。千万不要等到宝宝睡着了，然后火急火燎的去做家务，最好是好好休息，好好睡一觉，有了力气了，想活动的时候再去。其实怀孕8个月的时候，我的体重在135斤，生完宝宝后还在睡觉无聊的时候，看来你一看今日头条发现，很多宝妈在产后都会使用束缚装，说效果还不错。
最后一直在纠结到底要不要买，最终抱着试一试的心态买了一套，等货到了以后清洗了一番，然后就穿上看看。一穿感觉体型就不一样了，以前松松垮垮的肉收紧了，肚子看起来平坦了很多，最主要的是穿上腹部感觉热热的，穿了一个多月的时间，居然瘦了10来斤，瞬间感觉这个钱没有白花。大概穿了两个多月，肚子基本上就说明了，从产后的140斤到现在的110斤，体重下降的特别明显。其实在回家以前，医生告诉我不要节食和减肥，最好每天坚持母乳，采取科学健康的方式，先恢复身体才最重要。 在这里分享一下，我个人在坐月子的时候，注意点哪些方面？希望能帮助各位宝妈尽快的恢复。
1、顺产每天都要清洗阴部，在这期间会有很多的分泌物排出，更换卫生巾要勤快一些，最好要保证阴部的干爽和清洁。过几天会有一节一节的美容线，有一些会被皮肤慢慢吸收，有一些会吸收不了，就容易长出来，这种属于正常现象。
2、在坐月子期间，每天必须要坚持锻炼，可以做一些产后体操，这样能更好的恢复质、体型。
3、最好每天坚持母乳喂宝宝，这样可以消耗掉体内很多的脂肪，要是奶水不够的话，你让宝宝多
4、饮食最好做到荤素搭配，水果和坚果一类的，每天都需要搭配起来