女生怎么全身变白？
女生全身变白，有妙方。首先，太阳光可将人的皮肤晒黑，女生要想身体美白，尽量不让太阳曝晒皮肤。其次，多锻炼，多流汙可使人美女，因为汗流的多，皮肤氯化钠的含量高，氯化钠晶体为白色，这是汗白，是自然白。再其次，使用嫩夫霜等保健品，可使女生皮肤变白。
女孩子如何护肤能让皮肤变白？
你好，谢谢你的邀请！
你所问到的女孩子，怎么护肤，让皮肤美白？这可能是每个女孩子都关心的话问题，也是永恒的话题。
其实皮肤美白是个系统工程，为什么说皮肤美白是个系统工程呢？皮肤美白，我们要从几个方面入手。比如，保持良好的生活习惯和饮食习惯，做好皮肤护理，这是缺一不可的。在生活方面，我们平时出外音说好防晒护理。做到不熬夜，保证充分的睡眠和保持愉快的心情。
在饮食方面，少吃甜食，油脂食物，高脂肪食物，辛辣刺激性食物。平时应多吃水果，蔬菜，多喝水。保证体内水分充足，面部对水分才会充足。其次就是我们常用的护肤品护理，根据自己的肤质，选择适合于自己的护肤品进行护理，达到皮肤美白的效果。
总之要想皮肤好，白天做好防晒护理晚上睡个美容觉。饮食方面，尽量少吃辛辣刺激性食物。再结合美容护理。达到最理想的效果。
这是@健康之道杨益飞 的回答，谢谢你的阅读，也希望能对你有所邦助！