谁能告诉我如何在游泳的时候把头抬出水面？
游泳时想将头抬出水面，可就是每次入水时就力不从心。出现情况和下面有很大原因：第一、是不是每次头潜在水中时，心里都特别慌乱。第二、是不是感觉你全身都非常紧，而且游不一会就非常累。如果是上面的情况，那么动作要令现在不是关健，关健是你没有放松，放松对初学者是最最关健同时又最不容易引起重视的地方，放松就是要做到人水合一，简单说就是人要顺着水，克服人对水的恐惧感和紧张感，要做到这点其实很简单，每次入水时先做几次大字漂，就是把手和脚张开深吸一气、闭眼、让全身自然没入水里，在自己体会水对身体的压迫和浮力，这时只要放松身体顺着它，就会慢慢地浮到水面上，你想抬头换气那就是一个非常容易的事，也不会感觉身体离水面好远，只要过了这一关，那么水就会成为的好朋友，水会托着的身体浮在水面上，要做的只是换换气、蹬蹬腿让身体向前行进，而所谓的动作要令现在变得就很简单了，也很容易就掌握了。
游泳的时候怎么把头抬起来呼吸？
换气要有规律，否则游起来就会很费劲。 伸手向侧下方压水的同时，借助水的浮力，用力抬头，待头探出水面后迅速大口吸气，用嘴吸，吐气的话，完全可以在水里，就可以吐干净。试试看。 多游几次，当身体很协调的时候，就可以试着一直把头抬出水面游，这样唤起就不那么困难了。 要知道，会游泳的人学起一种新泳姿来，要比不会游的人快的多。所以，多练习吧，熟能生巧。。。。 我一开始练也抬不起头来，后来我的教练告诉我要借助浮力，在胸部往下的同时，头用力抬，这些都是方法，最重要的就是经常练习，自己努力找感觉
游泳总是习惯把头抬出水面，怎么才能游出正确的泳姿呢？
蛙泳~~是你用手压水把头往上抬就可以换气了。自由泳~~是侧头唤气，把那只手抬起头就侧向那边唤气。
游泳时如何将头抬出水面？
这种抬头蛙介于踩水与蛙泳之间，如果蛙泳身体与水面成30度，踩水身体与水面成90度，那么这种抬头蛙把身体置于水面成60度-80度用蛙泳腿蹬水，手也适当把向后推水转向踩水时向下压的动作就行了，如果呼吸保持多点空气在肺里更容易浮起来
为什么我游泳的时候头总是抬不出水面很多呢？
那是因为还没有掌握好漂浮和换气的技巧。想要学会游泳，必须先学会漂浮和换气。 以蛙泳为例，因为初学者一般都是先学习蛙泳。换气的时候总是先漂浮几秒，再抬头换气。换气时只要把头抬起来即可，身体仍然是平的，漂浮在水面上，身体别立起来，脚也别翘起来。 学蛙泳窍门： 手：向侧后“下”方划水。划水时手心向下。争取最大浮力和推动力。出水时手成“刀”形（即手心对手心），将阻力减到最小。 腿：向下向后蹬腿。收回时大腿和膝盖打开，两脚相蹦。（想想青蛙） 配合：手推水和脚蹬水交替进行。 换气：学蛙泳，换气比较难掌握。要多体验几次。当手向下推动水流，身子会往上浮，抓紧时间让头部浮出水面，换气。