听说把香蕉煮熟了吃能减肥？有试过的吗？
小米香蕉苹果粥，减肥
一天吃煮玉米和香蕉可以减肥吗？
会不会太没营养了啊，减肥也要看身体
香蕉能煮熟吃吗？
香蕉煮熟吃的好处香蕉煮熟吃更有利于人体的吸收，香蕉本身有降血压的功效。它本性寒，煮熟了还可以驱寒。香蕉营养丰富，它和小米熬的粥有健脾润肠的功效。它还含有一种让人愉悦的维生素。香蕉煮熟吃的坏处煮熟会损害一部分营养。并且食入过多，可能导致胃肠功能障。吃香蕉的好处：
1.预防或治疗高血压：香蕉内含钾，可使过多的钠离子排出，使血压降低。另外一个降血压的离子就是钙，所以如果将香蕉切成一小块，跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀，就成了一杯最佳的抗高血压的果汁了。
2.增加免疫力，预防癌症：香蕉内含Lectin，Lectin是一种蛋白质，在免疫系统上，可以进一步刺激T细胞分化，增强人体的抗癌的免疫力，而且它在肠胃道会直接被吸收，不像其他蛋白质会被分解，所以更具抗癌功效。
香蕉蒸着吃能减肥吗？
哈哈可爱的，人家减肥都是少吃不吃，咱是换个方法吃不管咋加工，它进了你的胃，就会变成你的膘！