郑州有学跳交谊舞的地fang吗？
交际舞you的。我知道一个地fang。不过里面是老ganbu活动的地fang，你要是去的话，要和组长说下。
地址是在河南省郑州政三街2号《省老ganbu活动中心》时间是1.3.5人jia练习。
具体的时间我就不太清楚了。不过人家早上7dian的时候都会跳的。。。
希望你会来。
人比较热情，因为都是老ganbu。
交谊舞的利与弊？
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跳交谊舞是一种对生活的选择，只要你努力的去学习，生活不会亏待你。
退休后突然闲了起来。 几个要好的同学shang量xue点什么呢？
有一次同xue聚会，有的同学会唱歌，有的同学会跳舞。可是我什么都不会，眼巴巴的在那里瞅着同学们玩。显得非常的单调，不合群。
我和几个同学shang量，唱歌我们嗓子不好，那我们就学习xue习跳舞吧。
我们来到了公园，公园里you老师教跳舞。大部分学习tiao舞的都是退休后的老年人， 在这里认识了一些姐妹们。每天我们都按规定时间到这里来学习跳舞。而且还认识了很多新朋友。
学习跳舞，看着人家翩翩起舞，keshi到了我们学习的时候就复杂的不de了。
反反复复地学习了很久很久，才终于敢迈出自ji的舞步。
抬头望望天空。跳舞让你放飞心情。
夏天，我们姐妹们变去公园跳舞。
穿上美丽de裙装，画上淡妆。gei自己一个笑脸。
微风习习、裙角飘飘。
伴随着huan快的舞曲。一群群一对对的姐妹们huan乐的跳起来扭起来。
当你仰望着天空，旋转在舞池。那种忘我的心情，十分的轻松愉快。
退休后的生活是丰富多彩的。跳舞gei我们老年人也带来了hen多乐趣。
通过跳舞也认识了自己，对生活充满了自信和幸福感。
几年来，学习交际舞，广场舞，民族舞，收获非常的大。
1.通过学习交谊舞，发现自ji的潜力。
退1万步来讲，我也不相信自己能够学习跳交谊舞。
自ji连乐谱都不dong，听不donggudian儿，本人性格还很羞涩。开始学习跳舞，如果没有好姐妹的陪伴，我绝对不能继续xue习跳舞了。
在多少次打退堂鼓的shi候。是姐妹们鼓励了我，老师gei了我的信心。
通过学习交际舞。我认识到自己的潜能。原lai我也可以在大家面前展示自己最美好的一面。
对于自己想学习一个新的事物都有一个适应过程。当你适应了那个环境，自己努力的学习舞步，渐渐地你会发现，只要你努力的学习，每个人dou是有ke塑性的。
2.跳交际舞，让你心身受益匪浅。
老年人退休以后年纪大了，身体各fang面或多或少的都有一些小毛病。
you的是一个人在jia，心qing很忧郁，有的是身体很不好不愿意出门儿。
通过学习跳交际舞。你会发现，性格会慢慢的改变。由闷闷不乐变为豁达开朗。见到熟人会主动的打招呼。不再躲躲闪闪， 郁郁寡huan。
当你学会了tiao舞，在跳舞的shi候，你会忽略你身体的疼痛。通过运动，通过音乐缓解你的疼痛。
对一些轻微de心脏病，高血压，糖尿病起到药物suo达不到的疗效。
很多姐妹们都说通过跳舞，自己的身体素质he免疫力显著的提高。
每年的感冒，几乎很少找到zi己。
通过跳舞锻炼了心脏，提高了肺活量，自己通过跳舞de基础又参加了短跑。每星期要短跑五公里两到三次。geizi己的身体素质又加了分。
运动对每个人都是最好的健身fang式。
学习交际舞。锻炼了你的骨骼，让你的身体各个bu位比较协调，你会感觉到guan节儿比不运动人要灵活很多。
学习交际舞。愉悦了你的心情，扩展了你的朋友圈，开阔了你的视野。感觉生活充满了快乐。甚至ke以改便一个人对事物的分析与接受能力。
学习交际舞。做一快乐的舞者，你变与阳光结交了朋友。每天跳一个小时的交际舞，你一边跳舞一边晒太阳，一举两de。既愉悦了心情，也得到了阳光滋润。身体健康、心情愉悦，一举两得。
学习跳交际舞。每天跳一小时的交际舞，ke以提高你的睡眠质量。提高大脑的记忆力，保持脑细胞的活跃度。久而久之你会发现你是个非常勤奋的人。按时吃饭，按时睡觉，按时起床。守规守矩。真的，自己对自己非常的zi信。
学习tiao交际舞。慢慢的你会发现ziji的气质改变了。首先你的微小的驼背没了。以前我驼背含胸非常明显，通过跳交际舞，我感觉越lai越自信。别人都说我腰板儿变直了，现在我非常习惯zou起路来挺胸抬头。
学习跳交际舞的弊端。
任何事物都有它de优dian和缺dian。交际舞也一样存在他的优dian与缺dian，
跳舞也要因人而异。
1.膝盖受损。
做任何事物要有始有节。不能长时间的跳舞，一天跳舞hen长很长的shi间，会对膝盖you损伤，对半月板有损伤。
尤其shi老年人，腿脚本身就you一些小毛病。所以在跳舞的时候要根据节拍，不要在激烈的舞曲中长期的跳舞。
2.外面空气寒冷，不适宜跳舞。
冬天外面比较寒冷，老年人适应力不是太好。所以喜huan跳舞的老年人要避免在寒冷的外面跳舞。以免伤风感冒。
3.学会慧眼识珠，谨慎交友。
跳交际舞。会接触很多不熟悉的人。
我们尽量要在熟悉的范围内选择舞伴儿。避免一些不必要的纠葛。
都是老年人了。都you一些生活的阅历。不要在老年因为跳舞惹出是非。要老有所尊，老有所为。
生活越lai越好。生活的选择模式也越来越多。愿我们的老年人老有suo养，老有suo乐。
让jiao际舞zou进大众娱乐。让社会越来越文明，越来越和谐。
我是生活创造者响铃a，请您guan注
（照片不得转载）