孕妇可以喝奶茶吗？
孕妇可以喝奶茶吗？我们的确不建yi孕妇经常喝奶cha，并非绝对的一口不能喝，huo者喝了一口就会导致什么严重的后果。而是因wei市面上销售的这些奶cha，很少是真正的奶茶，大多都是兑chu来的。
街边小摊fan卖的奶茶，大多都是用现成的奶cha粉，jia上白开水勾兑chu来的，含有的营养成分大多wei糖分，热量，以及碳水化合物还可能hui有咖啡因和反式zhi肪酸。里面的珍珠也是用淀粉制作的，所以这样的奶茶喝下去，基本上mei什么hao营养，而且还可能让你增肥。
奶茶粉里面并mei有真正的奶，有的是植zhi末，植zhi奶，氢化植wu油，麦芽糊精，酪蛋白酸钠，硅铝酸钠。 氢化植wu油也许你听起来不shu悉，说到反式zhifang酸就知道了，再jia上上香精和甜蜜su，就成了你喝的奶cha。
如果真的是xi欢这口味，偶er喝那么一次两次，也不hui有太大的危害，但是真的不能经常喝。而且如果真的是xi欢喝奶茶的话，咱们自己也可以自己zuo，用真材实料zuo自己xi欢喝的奶cha。
我们可以采用自己购买的奶粉，huo者直接用牛奶，选择zi己pao的红cha，然后jia入珍珠和糖，不过这zhongyin品喝多了仍然hui胖，孕期最合适的补shui解渴yin料，还是白开水o！