燕麦饼干紫菜味 生燕麦怎么做饼干

时间：2024-04-27 09:31:53 浏览量:59795

生燕麦怎么做饼干？

很高兴回答这道问题，自己做的生燕麦饼干，香甜可口，没有额外的增加调味品，口感也很酥脆，是一种非常营养又健康的小零食。下面我分享用生麦片怎么做饼干，做法材料：低筋面粉100克左右，生麦片100克左右，泡打粉1小勺、细砂糖、椰蓉、黄油、蜂蜜各适量。

1 把生麦片、面粉、细砂糖、泡打粉、椰蓉放入碗里面一起混合均匀，黄油融化成液态，把蜂蜜倒入黄油里面，搅拌均匀。

2 再把混合好的干性材料倒入黄油糖浆里搅拌成糊状，烤盘上铺上烤盘纸，用手抓小块面糊，用力捏成球形，再压扁放在烤盘上，面饼全部做完后。

3 将烤盘放入预热好上火170度，下火150度的烤箱中层烤15分钟左右至表面金黄色就可以了。也可以把做好的面饼放在平底锅，开小火慢慢煎至两面金黄，在煎的过程要一直翻面哦！

什么类型的饼干适合糖尿病人吃？

糖尿病患者尽量不吃饼干，尤其是在血糖控制不好的时候，除非是在低血糖或是血糖控制良好的情况下可以少量的食用，也应进食无糖饼干（如无糖芝士饼干、南瓜子咸味酥饼、芝麻咸香饼干、香辣黑胡椒脆饼（低糖咸味饼干）、咸味土豆饼干、葱香曲奇、亚麻籽薄脆（尤其适合糖尿病人和老人））。

结语：凡事点到即止，为了自身的健康，尽量少吃饼干哦！