臀部痛左腿酸沉是什么原因？

臀部疼痛，左腿酸沉，这个时候，要看这俩症状属于一个问题造成的，还是分别是不同的原因，根据疼痛的部位和疼痛形式不一样，考虑的原因就各不相同，还是贴近生活一点去看这个问题……

傻瓜式诊断

不是这样分析不好，只是最基础的分析方式，自己也可以做一下看，找家人或者朋友，在疼痛区域按压一下看看，是不是可以找到一些疼痛的点，按起来感觉和平时症状一样？是的话，先考虑哪痛按哪，以疼痛感觉舒服的力度，一个部位按摩5分钟左右，每天一次！

屁股出问题

腿上酸痛，很多时候源于神经卡压，如果腰部没问题，平时也没腰痛病史，应该考虑臀部肌肉出问题，造成疼痛的同时，卡压了神经，诱发了腿上的酸痛，这种问题按腿是没用的，应该按摩的是臀部的痛点，这个部位按下去会有腿上酸痛感可以确诊！

这里要重点提一下，臀部外侧痛和腿外侧酸痛是一对，要考虑臀中肌问题，臀部后侧痛和腿后侧酸痛是一对，要考虑梨状肌出现问题，还有臀大肌劳损可以直接导致小腿后外侧出现酸痛感，这比较少见，应该有足够的重视，不要漏掉，否则怎么也看不好！

椎间盘问题

也许，现在最主流的分析思路，多少都考虑椎间盘突出，可是如果没有腰腿疼的经历，或者说腰部从来没有不舒服过，是不用考虑这个问题的，假若有的话，应该去拍一个核磁，再同时在下腰部按压，看有没有放射痛和屁股痛、腿酸一致，有的话才考虑腰椎间盘突出症！

屁股到大腿酸痛的原因？

很高兴能回答您的提问，以下是我针对您问题的回答：

屁股到大腿的酸痛，不外乎两种发生情况：

1:梨状肌肉紧张，压迫神经导致

2:腰椎神经受到压迫

你说的屁股位置，我们称为环跳穴，如图所示，环跳穴是腰椎神经通往足底必经之路，神经的上方背肌肉覆盖，这个地方的肌肉称为梨状肌

不管是腰椎对坐骨神经的压迫，还是梨状肌群的压迫，所产生的症状都会沿着坐骨神经的方向向下放射，产生大腿，委中，小腿，直至到脚底的一系列酸麻胀痛的症状。

如果压迫不严重，可能就只影响到了环跳穴和大腿后侧，这就是您所表述的症状

解决这个问题，一方面要改善腰椎的压迫，可以使用康复训练的方法，让腰椎逐步还原，另一方面可以通过按摩梨状肌群，松解肌肉的压迫

以上是我对您问题的一些看法，希望你少走歪路，早日康复，如果可以，我们可以成为朋友，我将免费一对一给你知道康复训练方法，谢谢

屁股和大腿肌肉酸疼是怎么回事？

01 首先在运动之前要做好热身措施。很多人都知道在很久没运动之后突然某天跑跑步，或者做些别的运动，第二天醒来就会发觉全身有种酸痛的感觉，这是因为在做运动之前没有使身体适应，正如正在休息的细胞一下子被惊吓了。 02 其次可以在晚上用热水泡脚。跑完步双腿会有一种无力之感，这样一来第二天浑身没劲是在所难免的，这就说明需要休息，而泡脚时个不错的舒缓筋络的一种有效方法，在睡觉前将双腿浸泡在热水里大约20分钟左右，这样第二天一定会有所缓解。 03 最后可以吃些苹果，橘子、萝卜等碱性食物。肌肉酸痛是因为很久没有运动造成的，是身体里的蛋白质发生化学反应造成肌肉处于酸性比较强的空间里。多吃些含碱食物会有利于身体酸碱的中和。

右边的屁股肉大腿小腿的肌肉都疼是怎么回事？

如果右侧的臀部，大小腿的肌肉都出现疼痛的话，那么考虑可能是体育锻炼所导致的局部肌肉的疲劳，当然也不排除是由于体力劳动所引起的劳损，当然可能由于腰椎病所引起的话，因此建议平时要注意休息，适当的贴一些膏药，必要时要到医院进行肌肉功能的检查，腰椎ct的检查。

臀部肌肉酸痛怎么回事？

你可能是肌肉劳损吧肌肉劳损是一种慢性的反复积累的微细损伤。常发生在肌肉活动过多或固定姿势下肌肉持久紧张的部位。可分为急、慢性两类。常见部位为腰、颈、腿部的肌肉。临床表现：肌肉无力、劳累、酸痛、局部压痛、活动范围受限、劳动能力下降，继而出现持续性疼痛、酸胀、肌肉硬结、功能障碍等。(此处转) 我想除了休息和继续治疗外，没有什么更好的办法根除你的疾病了，多休息休息吧，祝早日康复~