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补气血的中药有哪些

时间:2024-03-29 20:56:02 浏览量:77354

    补血买什么补品最好

    补气血的中药有哪些?

    补气血的中药又分为补气药,补血药和气血双补药。补气药中有黄芪,白术,党参,太子参,西洋参,枸杞等一些参类药物作为单独补气。单独的补血药有当归,熟地,枸杞,阿胶,大枣。还有气血双补的药,如:肉桂,高丽参,红参,元参等中药。

    吃啥补气血最快最好?

    由于现代社会生活节奏的加快,很多人都会存在气血不足、气血亏虚的症状,主要表现为脸色枯黄,困乏无力,嗜睡等等,所以,在日常生活中可以在中医的指导下进行调理,需要根据不同类型的气血亏虚,服用相应的药物补气血,具体如下:

    对于单纯的气血亏虚的人群,可以服用八珍汤或者是八珍颗粒进行治疗;

    但是对于气血亏虚伴随腰膝酸软、四肢无力的患者可以服用十全大补汤或者十全大补丸;

    对于气血亏虚,伴随失眠、睡眠质量差的患者,可以服用人参养荣丸;

    除了通过药物来补气血,还可以通过食疗补气血,日常生活中可以多吃一些优质蛋白,补充机体所需要的微量元素、叶酸、维生素B12等等,比如说鱼肉、鸭血、蛋、豆制品、黑芝麻等等,在补气血期间,一定要注意,饮食不可以过于油腻辛辣刺激,要以清淡为主,对于长期酗酒的一定要控制住自己,避免饮酒。

    希望可以帮到你。

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