脚趾指甲有一道一道横的纹路，表面凹凸不平是

时间：2024-04-23 22:46:22 浏览量:25758

脚趾指甲有一道一道横的纹路，表面凹凸不平是？

这是缺铁的一种表现，很多女性都会有这样的问题，你可以通过平时多吃一些含铁的食物，比如黑木耳，海带等，如果饮食上无法补充，也可以选择摄取保健产品、营养素等。平时饮食上也要注意营养药均衡全面些，多吃一些蔬菜杂粮。保证好睡眠等。这个是需要长期的补给的。以前我的手指夹也是易断易裂，现在好多了。你也试试吧！应该可以的。