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买什么零食给女朋友吃,她才会胖

时间:2024-04-26 12:00:32 浏览量:66686

    太瘦想胖怎么办

    买什么零食给女朋友吃,她才会胖?

    零食吃多了对身体不好,也不健康,如果你真的爱你女朋友,应该是你们相互一起努力,一起进步,用你的人格魅力,把她死死的圈在身边,保证她这辈子都不愿意离开你。

    当然了,会下厨啊,会搞卫生啊,然后又能偶尔的给她小惊喜啊,这都是加分项哟~

    我怎么吃都吃不胖,到底要吃什么才能长胖?

    首先推荐土豆以及蛋黄,这两种食物都是大家非常喜欢吃的,原因是这两种食物含有很多卡路里,比如半个土豆就含有180卡路里,另外还含有十二克脂肪,一个蛋黄里面含有150卡路里。第二种推荐烧烤,尤其是那些高脂肪的肉类,想要减肥的人千万别吃这些食物,但如果你想要增肥的话不妨可以多吃一点,比如烤牛排,里面的卡路里以及脂肪含量非常高,想要长胖并不难。第三种推荐甜食或者比较咸的食物,尤其是一些零食,这也是女生在闲下来的时候非常喜欢吃的,有事没事吃点零食会很开心的,但千万别一天吃个不停,那样也许会长胖得很快,最关键是不健康。

    吃什么能快速增肥女人?

    您好,增肥的话,建议你多吃一些巧克力,甜食等热量高的食物,另外夜宵可以多吃一些,每天窝家里不运动基本上很快就胖了,不过你可以要考虑清楚,胖起来容易瘦下来难啊。

    建议消瘦者少食多餐,把三餐的量分开多几次,餐后喝一杯爱必顿增肥奶粉,这样既可减轻每一次进食的负担,又可保持总量不减少,满足身体的营养需要。这就像一个体力不好的人推磨,一次放太多的粮食,磨就推不动了,每次少量放些,又能继续工作,还能得到成果。但是,如果是明确胃肠道功能不好是由溃疡造成的,那么不一定会建议少食多餐,只是要求饮食要规律,清淡饮食减少刺激。

    餐次的安排经常是按照其本人生活、工作习惯来决定的,并无严格的确定一天应该多少餐。但为了健康着想,生活规律是很必要的,每天最基本保证一日三餐。对于生活、工作忙碌的人瘦朋友来说,身边经常放些小食品,如水果、酸奶、糕点等,也不失为是增肥的好办法,以防不能按时吃饭。

    同时,平时饮食时要少食多餐,每餐七成饱,高淀粉,低脂肪,多水果,并可以补充些蛋白质、维生素B族、维生素C、钙镁片等的基础营养。这样,经过一段时间的调理,体质会得到增强,自己会让您增重成功了。

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